かすみ目の原因と意外な対策法
かすみ目の原因と対策 あぁ〜、目がかすむ、 夕方になると目がかすむんだよね〜 そんな表現をされた事はありませんか？ そもそも、その目のかすみは何故起きているのでしょうか？ それは… 毛様体筋の伸びたり縮んだりする機能が低下し、ピント調節が上手いかない状態なのです。 ではなぜピントの調節が上手くいかなくなるのでしょうか？ かすみ目の原因 ピント調節がいかなくなる原因、それは 目の休養の不足 目への栄 […]
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2021年4月
ドライアイの原因対策は鍼灸で！目を守る必勝法！
ドライアイと鍼灸 この記事の結論 鍼灸でドライアイ症状に変化をおこし目を守れ！！ ドライアイの原因 近年は目を酷使する作業の増加によりドライアイに悩む方が急激に増えました。 ✔ ドライアイの原因 涙の量の減少 涙の質の低下 によって起こると言われています。 ドライアイには鍼による治療が有効です！ それがなぜなについては記事の後半で！ では涙の減少はなぜ起こるのか？ 涙の減少の原因 目 […]
選手のその大丈夫はダイジョウブ？？
その大丈夫はホントに大丈夫？ このテーマの結論 相手に伝わる言葉で回答させるようにしましょう！！ 練習中、試合中に選手が辛そうな顔をしていたり痛そうな仕草をしているとき、指導者は 「大丈夫か？」 と聞くことがあると思います。 選手はその指導者の問いに対して 「大丈夫っす！」 と答える事が多いのではないでしょうか？ 選手からの「大丈夫」と言う言葉の意図を指導者は理解していますか？ 「大丈夫」という言 […]
眼精疲労による目の奥の痛みで時間を無駄にしない為に
目の奥が痛みでお悩みの方 眼精疲労で目の奥が痛いあなた、目の内側を指で抑えてその場しのぎしていませんか？ はじめは目薬でスッキリしていた目の奥の痛みも次第に効果がなくなり、何か目の病気？脳の異常ではないかと不安に思い始めていませんか？ 少しでも不安解消の為にはじめにお伝えしておくと目の奥が痛くなる重篤な疾患の中には ✔ 眼底出血 ✔ 脳出血 ✔ 緑内障の眼 […]
眼精疲労の２割は頭痛に悩んでる我慢してると自律神経失調症！？
眼精疲労と頭痛の関係 眼精疲労症状を抱えるの約２割の方が頭痛に悩ませれていると言われています。 眼精疲労症状にプラスしてこの様な症状はありませんか？ 夕方になると片頭痛が起こる 首と頭の付け根が痛く寝つきが悪い 朝起きても目も頭も痛い ではその原因は何なのでしょうか？ ✔ PCのディスプレイを長時間見ている ✔ スマホによる動画、SNSの閲覧 ✔ 前の夜更 […]
【VDT症候群】スマホによる眼精疲労で体が動かなくなる理由
スマホによる眼精疲労で体が動かなくなる理由 在宅ワークが増え、会社に出勤しなくてよいのでその時間を利用してスマホでSNSをチェックしている方多いのではないでしょうか？ その行動があなたの仕事の生産性を落とし、体が動かなくなる原因だったら・・・ あなたはその行動を続けますか？ スマホによる眼精疲労の原因 スマホを見る時の外見的な眼精疲労の原因は 長時間同じところを集中して見ている 長時間同じ姿勢で画 […]
少年野球に思う、青学駅伝・原晋監督が考えるT作りとは！
T作りから考える少年野球とは？ 林修先生の初耳学に青山学院大学監督の原晋監督が出演していました。 原監督が受講生に伝えたかった事、それはT作りというものでした。 高学歴でありながらも夢を持てない大学生 留学しようと思っていたがコロナの影響で留学が延期になってしまった大学生、 スポーツの大会がコロナの影響で中止になり、社会人として競技での結果を出すチャンスを失ってしまった選手 など様々な悩みを抱えた […]