「最近、肌荒れやニキビがなかなか治らない…」
「スキンケアを頑張っているのに肌の調子が良くならない…」
このようなお悩みありませんか？
美容鍼のカウンセリングに来られる方の中には、食生活や暴飲暴食、生活習慣の乱れが続いていることを自覚している方も少なくありません。
飲み会やイベントが増える時期は、つい食べ過ぎや飲み過ぎになってしまうものです。
しかし、そのような生活が続くと胃腸や肝臓の働きにを高めて吸収や解毒機能を高めます。
その結果、皮膚や爪、髪への血液循環や代謝が低下することにより肌荒れやニキビが起こりやすくなります。
実はこのような内臓疲労による肌トラブルは、スキンケアや皮膚科の治療だけでは改善しにくいケースもあります。
なぜなら、肌トラブルの原因が内臓にあるからです。
美容鍼は、肌の表面だけでなく血液循環や自律神経のバランスを整えることで、体の内側から肌環境を整えることが期待できる美容法です。
この記事では、暴飲暴食が肌に与える影響と内臓疲労の関係や美容鍼が肌トラブルの改善にどのように役立つのかを詳しく解説していきます。
美容鍼で整える「内臓疲労と肌の関係」
カウンセリングをしていると、 肌荒れやニキビに悩んで来院される方の中に、
「最近食生活が乱れているんです…」
「飲み会続きで暴飲暴食気味で…」
と、ご自身でも原因に心当たりがある方は少なくありません。
そして、そのような状態でも「美容鍼1度で肌が良くなる」 と思って来院される方がいます。
もちろん美容鍼は肌の代謝を高める効果が期待できます。
しかし、今の食生活が乱れた状態のたままでは、本来の効果を十分に発揮できない場合があります。
その様な方はまずは美容鍼が効きやすいか肌に体から変える必要があります！
そのため、札幌市中央区大通円山エリアで長年美容鍼を行うマッチ鍼灸整骨院では、食生活の見直しをしながら美容鍼や整体を同時に行い内臓疲労を取り除かないと肌トラブルは解決しなとお伝えしています。
暴飲暴食は美容の天敵
- 正月
- 歓送迎会
- ビアガーデン
- 納涼会
- キャンプ
- 誕生会
- クリスマス
など、何かと1年中イベントってあるものですね。
しかし、その一方で増えてしまうのが飲み過ぎ・食べ過ぎです。
楽しい時間の中で食事が増えるのは、ある意味仕方のないことかもしれません。
ですが、その結果
- 肌荒れ
- ニキビ
- むくみ
- 倦怠感
- 胃腸の不調
などが起きてしまう方も多いのです。
イベントが終わる頃には 「肌がボロボロ…」 「体がだるい…」 と感じる方も少なくありません。
楽しんだ後に仕事の効率が落ちたり、休日ベッドで1日ゴロゴロではもったいないですよね？
なぜ暴飲暴食で肌荒れが起こるのか？
暴飲暴食した翌日、化粧ノリが悪かったり、肌がカサついてしまっている事ありませんか？
その理由は内臓の問題が関係しているかもしれません。
夜に摂取したアルコールや消化されずに胃に残ったまま就寝する事により内臓（特に胃腸や肝臓）に負担がかかります。
内臓が疲れてしまうと
- 消化吸収の低下
- 老廃物の排出低下
- 血液循環の低下
が起こります。
すると体内に代謝産物や活性酸素、老廃物が溜まりやすくなり、 その結果として体は 「皮膚から排出しよう」とする反応を起こすことにより
ニキビや吹き出物、くすみなどの肌トラブルとして現れるのです。
皮膚科で改善しない肌荒れの原因
暴飲暴食による肌荒れは、皮膚の問題ではなく体内環境の問題であることが多いです。
そのため、塗り薬やスキンケアだけでは改善しないケースも少なくありません。
このような肌トラブルは内臓の疲労回復と血液循環の改善が必要になります。
早期改善には血液循環が重要
人間の体の機能には、良い状態に戻そうとする自然治癒力があります。
例えば風邪をひいた時、
- すぐ回復する人
- 長引いてしまう人
がいるのはなぜでしょうか。
それは、血液循環の違いです。
血液循環が良いと栄養や酸素、免疫細胞が全身にしっかり届きます。
反対に血流が悪いと回復力の低下、免疫力低下や疲労の蓄積につながってしまいます。
その為、暴飲暴食が続いてしまうと胃腸や肝臓を良い状態にするための血液が使われてしまい皮膚や爪、髪の血液の供給が低下しニキビや肌荒れといった肌トラブルが発生してくるのです。
内臓疲労を回復させるセルフケア
自分でできる簡単なケアとしておすすめなのが暴飲暴食をした翌日の朝お粥や野菜スープなど、
- 消化の良い物で胃腸を休ませる。
⇒お粥・野菜スープ - 普段からお腹を温める習慣
⇒ホットパック・カイロ・温かいタオル
お腹を温めるとで内臓の血液循環が改善しやすくなります。
それだけでも体の回復力は変わってきます。
美容鍼が内臓疲労による肌荒れに役立つ理由
胃腸を休ませてみても、お腹を温めても倦怠感や肌トラブルが改善しない場合、皮膚や脳の血液循環が低下している可能性があります。
美容鍼にも自律神経を調整し、胃腸の働きを整える作用はあるのですが、鍼灸整体で血流を妨げている筋肉、内臓の働きに関係するツボや筋肉を調整することで、血液循環の改善、自律神経の調整や代謝の向上が期待できます。
血流が改善すると栄養を多く含んだ血液が全身に巡り老廃物や疲労物質、活性酸素を排出しやすくなります。
その結果肌の回復力が高まりやすくなるのです。
マッチ鍼灸整骨院の美容鍼はカウンセリング重視
札幌市中央区大通円山エリアのマッチ鍼灸整骨院では暴飲暴食による肌トラブルに対して施術前に
- 食生活
- 睡眠
- 生活習慣
- ストレス
- 体調
などを詳しくカウンセリングします。
その後、
- 姿勢
- 動き
- 筋肉の状態
なども確認しながら施術を行います。
顔の肌トラブルを治してほしくて来たのに姿勢とか動きとか関係ないように思われた方もいらしたかもしれませんが、全身の制限を取り除く事、身体の疲労を取り除く事で全身の血流が回復し、肌の回復は変わってくると感じています。
楽しいイベントを元気に楽しむために
楽しいイベントも連日続いて身体も内臓も疲労困憊、体調を崩し肌もボロボロでは楽しくありません。
暴飲暴食や睡眠不足、疲労の蓄積この3つが重なると内臓疲労による体調不良や肌トラブルが起きやすくなります。 楽しい時間を最後まで楽しむためにも 食事のバランスや休息、体のケアの意識が大切です。
まとめ：暴飲暴食後は美容鍼
暴飲暴食による肌荒れやニキビは、単なる皮膚トラブルではなく内臓疲労や血液循環の低下が関係して発生している場合があります。
美容鍼の効果を高めるためにも食生活の見直しや、しっかりとした休息をとることによって内臓を休ませることがとても重要です。
肌の調子がなかなか改善しない方は、 消化のより食事やお腹を温めたりすることで体の内側から整えるケアに取り組んでみてください。
マッチ鍼灸整骨院では美容鍼よる肌治療と体のケアも同時に行え鍼灸整骨院です。
暴飲暴食による胃腸の問題、肌トラブルにお困りの方はお気軽にご相談ください！
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