顔の骨痩せとたるみの関係
- 「最近ほうれい線が急に深くなった」
- 「フェイスラインがぼやけてきた」
- 「マリオネットラインが目立つ」
- 「ゴルゴラインが気になる」
それは単なる皮膚のたるみではないかもしれません。
実は近年、医療分野では顔面骨の萎縮（骨痩せ）が、顔の老化に大きく関与していることが分かってきています。
閉経後の女性だけではない骨粗鬆症問題
女性の骨粗鬆症は社会的にも大きな問題となっています。
主な原因は、 女性ホルモン「エストロゲン」の減少です。
エストロゲンには
- 骨のカルシウム吸収を促進する
- 骨形成を促す細胞（骨芽細胞）を活性化する
- 骨吸収（骨を壊す働き）を抑制する
というコツを維持する為の重要な役割があります。
閉経後の骨密度の減少は、女性ホルモンのエストロゲンが急激に減少することで骨密度の低下や骨の微細構造の脆弱化、ビタミンD活性の低下が起こる事ではっせいします。
しかし問題なのは、閉経を迎える前の20代や30代の女性もの起きているという事です。
近年、
- 無理なダイエットによる栄養不足
- 夜更かし、残業による睡眠不足
- 慢性的ストレス
などにより、若い女性でもホルモンバランスが乱れ、 骨密度が低い隠れ骨粗鬆症予備群が増えていると言われています。
さらに労働環境の変化により
- 長時間のデスクワーク
- 室内業務による日光不足
- 運動不足
- 座りっぱなし
仕事中、一日の多くをこのように過ごしていたら、
20年、30年続いた先に閉経を迎える前に骨への影響は決して小さくありませんし閉経後の骨密度への影響を受けるリスクは高まる事は間違いありません。
骨が痩せると、なぜ顔がたるむのか？
では、なぜ骨密度の低下により骨が痩せると顔がたるんでしまうのか？
多くの筋肉は骨に付着していて顔も例外ではありません。
顔の骨（上顎骨・頬骨・下顎骨など）が痩せることで、
- 筋肉の付着位置が変化する
- 筋肉の支えを失う
- 皮膚の張力バランスが崩れる
その結果として
- ほうれい線が深くなる
- マリオネットラインが出現する
- ゴルゴラインが目立つ
- フェイスラインが緩む
という現象が起こります。
つまり、 たるみは皮膚の問題だけでなく
「骨＋筋肉＋皮膚の立体構造の問題」
なのです。
その状態が進行していく事で、筋肉は緊張バランスを崩し硬くなり血流が低下します。
栄養不足で弾力を失った筋肉などの周辺組織が、 支えの弱くなった骨の上で下垂していきます。
これが加齢による顔のたるみ現象です。
骨密度の低下によるたるみは運動が大切！
骨密度の低下による顔のたるみ運動が必須です！
なぜなら、骨は常に 「壊して（骨吸収）」 「作る（骨形成）」 という代謝を繰り返しているからです。
この代謝を活性化させる最大の刺激が適度な負荷による運動です。
特に足の裏からの刺激を加えるような運動で筋肉を動かすことは骨に刺激が加わるり、骨形成が促され骨を守ります。
顔も同様で、使わない筋肉は衰え、固くなり刺激を受けない骨は次第に弱くなっていきます。
骨密度の低下における美容鍼が果たす役割
マッチ鍼灸整骨院の美容鍼は、単なる「リフトアップ目的」ではありません。
- 深層筋へ直接アプローチ
- 血流改善
- 筋緊張バランスの正常化
- コラーゲン産生の促進
- 自律神経の安定
これにより骨や筋肉に刺激が伝わる環境を整えていきます。
硬くなった筋肉をゆるめ、動きやすくすることは顔の構造を本来あるべき位置へ導きそれが結果として
- ほうれい線の軽減
- フェイスラインの引き締め
- 目元の印象改善
につながります。
顔のたるみは閉経後でも遅くありません
年齢により閉経後に骨密度が低下してもがっかりする必要はありません。
閉経は自分との向き合い方を変える身体からのサインなのです。
正しい知識とケアがあれば、
- 骨は守られ
- 筋肉は変えられ
- 血流は改善でき
- 表情は若返る
今からでも遅くないのです！
札幌市中央区大通円山エリアのマッチ鍼灸整骨院では、今だけキレイではなく10年後もキレイを目指す女性を応援しています。
来年、5年後、10年後、同年代と並んだときに、 「あれ？若くない？」 と言われる自分を作ることは、今からでも可能です。
自然な美しさは、年齢で諦めるものではありません。
正しく整えれば、 身体は必ず応えてくれます。
美容鍼・小顔｜マッチ鍼灸整骨院のアクセス
マッチ鍼灸整骨院
【住所】
〒060-0061
北海道札幌市中央区南１条西１６丁目１-８ 大竹ビル２階
電話番号：011-839-1777
・札幌地下鉄東西線
⇒西18丁目駅徒歩2分
⇒円山公園駅徒歩10分
・札幌市電
⇒西15丁目駅徒歩3分
番号をタップしていただくと直接電話ができます。