肥満や妊娠時に腰椎椎間板ヘルニアがおきる理由
肥満や妊娠時に腰椎椎間板ヘルニアがおきる理由 慢性的な肥満と妊娠を一緒にするのは大変申し訳ないのですが、お腹が重くなるといった点でいえば腰椎にかかる負荷のメカニズムは同じなのでお許しください。 この記事では短期的、又は慢性的にお腹が重くなることで腰椎椎間板ヘルニアが発生する理由と対策について臨床２０年、マッチ鍼灸整骨院の院長町村が詳しく説明していきます。 過度な体重負荷が椎間板に与える影響 慢性的 […]
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鍼灸
不良姿勢による腰椎椎間板ヘルニアのリスクとは？
2.不良姿勢が椎間板に与える影響 長時間の悪い姿勢は、腰椎に過剰な圧力をかけ、椎間板の変性を起こす原因の一つです。 不良姿勢は椎間板ヘルニアのリスクを高めるだけでなく、体の歪みを発生させる為、慢性的な腰痛などを引き起こします。 1. デスクワークと長時間の座り姿勢問題 現代社会では、長時間のデスクワークを日常的に行う仕事も多く、腰に問題を抱える人も増えています。 腰椎の圧力が増加 • 座位姿勢は立 […]
【腰痛・ぎっくり腰セルフケアの注意点】テニスボールでいきなり腰を緩めてはいけない理由
最近は、YouTubeやSNSなどで手軽にセルフケアの情報が得られるようになり、筋膜リリースやストレッチ、体幹トレーニング用の道具も手頃な価格で購入できるようになりました。 その結果、以前はセルフケアはスポーツ選手が試合後にやるものとしてとらえられていましたが、今や就寝前や趣味で行う運動後などもセルフケアを取り入れる事は当たり前になりました。 しかし、正しい知識がないまま自己流で行うセルフケアによ […]
【眼精疲労による睡眠障害】鍼灸で回復、休職から復帰できた症例
眼精疲労による睡眠障害の症例 札幌市中央区円山エリアのマッチ鍼灸整骨院では眼精疲労をはじめとした目の鍼灸整体施術に力を入れていいます。 今回は重度の眼精疲労により睡眠障害を発症した患者様に対して鍼灸整体施術をおこなった結果、休職状態だった職場に復帰できた症例をお話させて頂きます。 眼精疲労：概要 年齢：３０代 性別：女性 職業：コールセンター主訴：眼精疲労、睡眠障害、目の奥が痛い この方はコールセ […]
【眼精疲労鍼の症例】かすみ目・充血｜手稲区20代エンジニア
眼精疲労による、かすみ目・充血の症例 概要 年齢：20代 性別：男性 職業：エンジニア 主訴：目のかすみ、充血、体の疲れが取れない 眼精疲労は数年前からあったが気になる程度だった。 しかし、ここ1ヶ月前くらいから症状が酷くなってきた。 目のかすみや充血の症状が発生してからは一日中目のめの痛みががあり、体は朝晩問わずダルく、寝ても翌朝に疲れがとれない 病院などへの受診はなく、ドラッグストアで購入した […]
【保存版】ぎっくり腰になったときの正しい対処法と鍼灸整体の有効性
【お願い】ぎっくり腰の直後は温めないで！ 「荷物を持ち上げる時にグキッとなって動けない…」 「前日○○したら腰が痛くてベッドから起き上がれない…」 マッチ鍼灸整骨院に来院される方の中にはぎっくり腰に対する初期の対処を間違ってしまった為に症状を悪化させてしまっている方がいます。 その代表が「お風呂に入って温める」こと。 ぎっくり腰は損傷部位は様々ですが、多くは腰の捻挫や筋肉の損傷つまり肉離れです。 […]
【眼精疲労鍼＆整体】札幌市中央区・目の専門治療｜ドライアイ・かすみ目にも効果を実感
全国でも数少ない重度の眼精疲労対応・眼科鍼灸専門施術 病院では「これ以上難しい」と言われた方へ 札幌市中央区大通円山エリアで13年、マッチ鍼灸整骨院では東京の眼精疲労専門鍼灸院「オアシスはり灸治療院」のプログラムを取り入れている 目の専門施術を行っている数少ない鍼灸整骨院です。 日常的な疲れ目はもちろんパソコン作業や目の病気による重度の眼精疲労、それによる頭痛やめまい「ズキズキ」と痛みを伴う目の奥 […]