健康長寿の秘訣！筋力アップで充実したシニアライフを手に入れよう
筋力アップで充実したシニアライフを手に入れよう 老後を健康で充実したものにするには、筋力の維持と向上が不可欠です。 年齢を重ねるにつれて筋肉量は減少し、その結果、筋力や身体のバランスが低下しやすくなります。 しかし、適切なトレーニングを取り入れることで、この身体機能の劣化を遅らせることができます。 この記事では、シニア世代が健康で充実した生活を送るために、筋力アップの重要性や効果的なトレーニングの […]
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シニア鍼灸
【臨床20年】札幌市の訪問鍼灸マッサージの事は元リハビリ室長に相談｜医療保険適応
大切な両親の為に訪問鍼灸リハビリを！ 札幌、東京で施術歴は約２０年になり多くの高齢者医療に携わってきました。 東京での消化器内科や整形外科でのリハビリ室長の経験を活かして大切なご家族の笑顔をサポートいたします。 この様なお悩みありませんか？ 肩が痛くてラジオ体操の腕を回す事ができない 自宅内を少し歩いただけで足がしびれて立ち止まって休まないと歩き出せない 腕の骨折後、腕が上がらず首から腕にかけて痛 […]