肩こり・腰痛はもちろん、ヘルニア/眼精疲労/美容鍼などを鍼灸・整体を中心に全身調整でサポートします
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2020年1月

トレーニング&セルフケア

あなたの力(能力)を発揮する疲れ知らずのカラダは 整える×鍛える×動かす×呼吸できまる!! 運動したいけど・・・ 時間がない、場所がない、続かない、 そんなあなたに朗報です 1回のトレーニングが25分だったらチョット頑張れる気がしませんか? それがHIITトレーニングと体幹トレーニングを併せた レベルアップトレーニングです。 酸素を取り込んでエネルギーに変える 最大酸素摂取量を高める事が疲れ知らず […]

坐骨神経痛でお悩みの方

坐骨神経痛の正体とは?? 慢性的に腰の痛みを訴えている方の多くは坐骨神経痛という言葉は聞いたことがあるのではないでしょうか? この神経に何らかのトラブルが起こった時に坐骨神経痛が起こります。では坐骨神経とはどのような神経なのでしょうか? 坐骨神経というお尻から脚にかけて走る太くて長い脚全体に命令を送る神経です。 坐骨神経痛の写真 運動器疾患による坐骨神経痛 腰部椎間板ヘルニア 脊柱管狭窄症 梨状筋 […]

腰痛でお悩みの方

腰の痛みが取れたら明日が変わる!! そう言っても大げさでないかもしれません。 このページでは筋・筋膜性腰痛について説明していきます 国民の男性1位、女性2位の運動器の症状である腰痛、このランキングは長い間変化がありません。ではで多くの国民が抱える体の悩みである腰痛がなくなればどれだけの人が苦痛から解放されるでしょうか? 腰痛がなぜ無くならないのか?? 答えは、レントゲンやMRIなどの検査ではわから […]

ヘルニアでお悩みの方

あなたの腰の痛み・下肢のシビレはヘルニアの痛みですか? レントゲンやMRI撮影後、可動域のチェックや徒手検査をしないで診断が決定しているあなたはヘルニアによる腰の痛み下肢のシビレではないかもしれましん。 なぜなら腰痛を経験したことの無い方が画像診断をしたところ多くの方が腰椎椎間板ヘルニア状態になっているという調査結果があるからです。 「痛くない人」の76%がヘルニアだった この研究、1995年にひ […]

肩こりでお悩みの方

あなたの肩こりはどのレベル?? 肩こりレベル1 自分で肩を揉んでスッキリする肩こり 肩こりレベル2 自分で肩を揉んでもすぐに辛くなる肩こり 肩こりレベル3 自分で肩を揉んでも常に辛い肩こり 肩こりレベル4 背中の張り・首の痛みなど筋肉症状の合併症を伴う肩こり 肩こりレベル5 腕のシビレ・頭痛やめまいなど神経症状を伴う肩こり 肩こりを放置してはいけない理由 みなさんもご存知の通り、肩の筋肉が硬くなり […]

2020年ホームページ新設

新年のご挨拶 2020年はオリンピックイヤーですね!!新年の新年を迎えいかがお過ごしでしょうか?? マッチ鍼灸整骨院は本年の営業は1月6日(月)からとなります。 お正月中は親戚周りをして寿司にすき焼きに沢山食べて苫小牧では毎年恒例の海岸ランニング リフレッシュしました!! 今年で開業して8年目になりました。パーソナルトレーナーとして勤務しながら往診から始まったマッチ鍼灸整骨院も店舗を構え、昨年まで […]