肩こり・腰痛はもちろん、ヘルニア/眼精疲労/美容鍼などを鍼灸・整体を中心に全身調整でサポートします
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2020年1月

トレーニング&セルフケア

あなたの力(能力)を発揮する疲れ知らずのカラダは 整える×鍛える×動かす×呼吸できまる!! 運動したいけど・・・ 時間がない、場所がない、続かない、 そんなあなたに朗報です 1回のトレーニングが25分だったらチョット頑張れる気がしませんか? それがHIITトレーニングと体幹トレーニングを併せた レベルアップトレーニングです。 酸素を取り込んでエネルギーに変える 最大酸素摂取量を高める事が疲れ知らず […]

坐骨神経痛でお悩みの方

坐骨神経痛の正体とは?? 慢性的に腰の痛みを訴えている方の多くは坐骨神経痛という言葉は聞いたことがあるのではないでしょうか? この神経に何らかのトラブルが起こった時に坐骨神経痛が起こります。では坐骨神経とはどのような神経なのでしょうか? 坐骨神経というお尻から脚にかけて走る太くて長い脚全体に命令を送る神経です。 坐骨神経痛の写真 運動器疾患による坐骨神経痛 腰部椎間板ヘルニア 脊柱管狭窄症 梨状筋 […]

腰痛でお悩みの方、湿布を貼っても変わらないその原因とは?

腰の痛みが取れたら明日が変わる!! そう言っても大げさでないかもしれません。 このページでは筋・筋膜性腰痛について説明していきます 国民の男性1位、女性2位の運動器の症状である腰痛、このランキングは長い間変化がありません。ではで多くの国民が抱える体の悩みである腰痛がなくなればどれだけの人が苦痛から解放されるでしょうか? 腰痛がなぜ無くならないのか?? 答えを先に言ってしまうと レントゲンやMRIな […]

腰椎ヘルニア、その確率は3%本当の原因は何??

その痛みやシビレ、腰椎ヘルニアの痛みですか? ヘルニアでお悩みの方、今回は噓でしょ!?と思られる方もいらっしゃるかもしれませんが、最近明らかになりつつある 腰椎椎間板ヘルニアの正体に迫っていきたいと思います。 この様な方はヘルニアによる腰の痛み下肢のシビレではないかもしれません。 レントゲンやMRI撮影のみでヘルニアと判断されている方 可動域のチェックや徒手検査をしないで診断が決定している方 長期 […]

肩こりでお悩みの方、症状のレベルを把握して早めの対処を!

肩こりレベルを知ろう!! 国民の体のお悩みランキング殿堂入りと言っても過言ではない肩こり、皆さんも一度は経験したことがあるのではないでしょうか? しかし、症状を我慢し放置している方も多く、当院に来院する頃にはかなり状態が悪くなっている方も少なくありません。 悪くなった状態を我慢していると回復まで時間がかかり、辛い期間も長くなります。 その様な状態にならない為にも早めの対処をこころがけましょう!! […]

2020年ホームページ新設

新年のご挨拶 2020年はオリンピックイヤーですね!!新年の新年を迎えいかがお過ごしでしょうか?? マッチ鍼灸整骨院は本年の営業は1月6日(月)からとなります。 お正月中は親戚周りをして寿司にすき焼きに沢山食べて苫小牧では毎年恒例の海岸ランニング リフレッシュしました!! 今年で開業して8年目になりました。パーソナルトレーナーとして勤務しながら往診から始まったマッチ鍼灸整骨院も店舗を構え、昨年まで […]