肩こり・腰痛はもちろん、ヘルニア/眼精疲労/美容鍼などを鍼灸・整体を中心に全身調整でサポートします
町村 祐輔
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町村 祐輔院長

第84回夏の甲子園出場、9回裏代打で出場智辯和歌山戦、フルカウントから7球粘ってセンター前ヒットを打つ 東京・札幌の病院、整骨院、トレーニングジムでの経験を活かしマッチ鍼灸整骨院を開院 コリ・痛み・シビレはもちろん眼精疲労、美容鍼にも力をいれています。 「保険ではできない全身的治療」をコンセプトに皆様の体の悩みに向き合っています。

肘の内側の痛みでお悩みの方 重たいバックを持つ スマホを長時間操作 雑巾絞り 掃き掃除 肘の内側を痛める動作は結構あるものです。 スポーツ障害では肘の内側の痛みの事を野球肘やゴルフ肘と言われ 野球の投球動作やゴルフのスイングの繰り返しによる使い過ぎで起こるものがあります 野球やテニス選手の様に勝敗に関わる肘の痛みであればすぐに対処するかと思いますが 日常生活での肘の痛みは痛くても放置されていること […]

整体で整えた骨盤が歪んでしまう理由

マッチ鍼灸整骨院の町村です。 整体院に行ってこのような思いをしたことありませんか? 整体に通ってるのにすぐに歪んでしまう 通わなくなってしばらくしたらまた痛みが出てきた そんなお話を聞きます。 ではなぜ体は歪んでしまうのか? 体はなぜ歪むのか? 今回は代表的な3つの要因とその他にそれの歪みを起こす外的要因を加えて簡単に説明していきます。 ① 重力 1つ目は重力です。 地球には空から地面に向かって重 […]

【末端冷え性】手足だけを温めても治らない理由

末端冷え性でお悩みのあなたが手足だけを温めても変わらない理由 マッチ鍼灸整骨院の町村です。 患者さんの質問シリーズ 今回は末端冷え性についてお話していこうと思います。 手足の指先ばかり気にしていませんか? 当院には冷え性を訴えて来院される方も多くいらっしゃいます。 ・手足が冷えて辛い ・冬になると手足の先が冷たくて寝れない ・夜くつ下履いて寝てるのに全然足先が温まらない ・モコモコブーツにフカフカ […]

【肩こり】おすすめ枕の選び方!素材や首のカーブより大切な事!

おすすめな枕の選び方、それだけでは解決できない理由教えます。 マッチ鍼灸整骨院の町村です! 患者さんからのよくある質問シリーズ!! 今回は枕の選び方について私なりの考えをお話していきます。 枕はどれが良いの? 日々治療していると ・先生!枕って何がいいんですか? ・沢山色んな枕試してみたんだけどどれも合わなくて… そのような相談を受けます。 安価で機能性を売りにしている枕 高級感を出して極上の眠り […]

新世代EMS電磁パルストレーニング

脂肪を減らして筋肉を鍛える 新世代EMS 30分で腹筋2万回相当の筋出力を実現!! ダイエット&トレーニングマシン この様な方は是非体感してください! 運動は嫌だけど痩せたい ダイエットが続かない セルフケアが続かない トレーニングで体を痛めてしまう 整体だけでは症状が戻ってしまう 便秘の方 骨盤底筋が弱く尿漏れが気になる 体幹が弱いと感じる方 新世代EMS電磁パルストリートメントとは? […]

筋肉が原因の慢性腰痛で整形外科に頼りすぎてはいけない理由

マッチ鍼灸整体院の町村です。 痛みやシビレが起きた時にまず初めに受診する可能性の高い整形外科、あなたは何を期待して受診しますか? ・痛みの原因が知りたい ・我慢してきた痛みをすぐに取り除いてほしい ・薬で症状を何とかしたい そのような事を思い整形外科を受診しようと考えている方にお読みいただきたい内容です。 腰痛が酷くなったらどこへ行く? 我慢していた腰の痛みがなかなか取れずどこへ行けば良いのだろう […]

【肩こり】ツボ押しと僧帽筋セルフケア

肩こりセルフケア&エクササイズ 肩こりに悩まれている方、気になるコリや痛む部分が手の届く所にある為 仕事の休憩時間に押したり揉んだりしてる方も多いのではないでしょうか? そんなあなたは、目的をもっておこなえば反応が変わるかもしれません 3つのステップに分けて紹介していますので順番におこなってみてください それではマッチ式肩こりセルフケア、はじめていきましょう!! 肩上部の筋膜リリース 肩の上部が凝 […]

100均で解決!?コスパ最高!肩こり・腰痛対策の背あてクッション

100均で解決!?コスパ最高!肩こり・腰痛対策 デスクワークの皆さん! 椅子に工夫していますか? 良い椅子を使っているから・・・ 何を選んで良いかわからない そんな事思いながら仕事中、肩こり・腰痛を我慢している方も多いのではないでしょうか? 今回おすすめしたいのは、 椅子の背もたれに置くだけで腰痛対策 低反発背あてクッション   社長室にあるような立派な椅子 ゲーム実況系You Tube […]

【後頭神経痛】頭痛だけでなく目が痛くなる前に

頭痛だけでなく目が痛くなる前に 今回は後頭神経痛についてとその解消法を紹介していきます。 近年は在宅ワークにリモート会議、画面から目を離せない時間が増えました。 その為、あなたの首の動きが小さくなっていませんか? ✔ この様な症状の方は後頭神経痛かも 首の後ろが重く、首を後ろに倒すと首が痛い 時々頭にチクッと電気が走る様な痛み 朝クシで髪をとかす時に皮膚だピリピリする 上記症状がある […]

眼精疲労・疲れ目対策、自律神経障害にならない為に

眼精疲労・疲れ目対策 目にはピントを調整する毛様体筋、目を動かす筋肉、瞬きをする為の眼輪筋など様々な筋肉によって様々な動きをしています。 ▶▶眼精疲労 ▶▶疲れ目 ▶▶VDT症候群 ▶▶スマホ老眼 など、目の共通ケアとして取り入れてほしい方法を紹介します。 1. 目を温める どの本やネッ […]