生理痛による腰痛の原因と対策！鍼灸で解消！
生理痛による腰痛の原因と対策！鍼灸で解消！ 生理痛による腰痛は、多くの女性が経験し、生理前後に発症する症状のひとつです。 この記事では、生理痛が腰痛を引き起こす原因や対処法、そして日常生活での改善方法について詳しく解説します。 マッチ鍼灸整骨院では鍼灸や整体により生理痛治療をおこなっていますが、早期に改善させるには生理痛による腰痛のメカニズムを理解することが大切です。 鍼灸や施術と合わせて得た知識 […]
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町村 祐輔
腰痛に効くツボ７選！日々のケアで腰痛対策！
腰痛に効くツボ７選！日々のケアで腰痛対策！ 腰痛に効くツボありますか？多くの患者さんに聞かれるの質問の1つです。 最近雑誌やYouTubeで勉強されていて知識のある方を見かけます。 しかし、多くの方が「ここであっているかわからないからやめてしまった」という話を聞きます。 セルフケアされる場合は神経質にならず、だいたいツボの近くの固くなっていたりなんとなく凹んでいるところを押してみましょう！ ツボを […]
第25回東区ケアカフェ「コロナ禍を振り返って」に参加してきました
第25回ケアカフェへ参加 本日は診療時間を短縮して東区のケアカフェに参加してきました。 前回の中央区のケアカフェに続き2度目の参加 さすが25回を数える東区のケアカフェ、東区民センターの大ホールに多くの医療や介護に関わる方が集まっていました。 今回テーマは「コロナ禍を振り返る」 ～良いこと、悪いこと、そしてから～ ということで3〜4年間見えない未知のウイルスに振り回されました。 まだ新しい株のコロ […]
腹筋運動では腰痛が改善されない理由
腹筋運動では腰痛が改善されない理由 マッチ鍼灸整骨院には腰痛でお悩みの方が多く来院させます。 問診の際に、 運動の頻度を記入する欄があり、運動している方の中には 「腰痛対策で腹筋を始めました。」 という方や、 数回治療して腰痛が改善してくると、 「フィットネス系YouTuberが腰痛のは腹筋が効くと言っていたのだけどホント？」 といった質問をされる方が最近多くいらっしゃいます。 その際こちらからお […]
スマホ脳【まとめと持論】
人類は皆研究材料？ デジタル化が進む現代社会はまるで壮大な実験の対象者になっているように感じる 近年、心の不調で受診する若い人が増えているように感じると作者は言う これはデジタル化が急速に発展していることが原因である。 昔は暗くなったら寝て、仕事も肉体労働、身体を使って仕事をしてきた。 しかし、今はどうだろう？ 残業で帰宅も遅く睡眠時間が減 一日中デスクワーク、座っている時間が増えた これは脳にと […]
第１回ケアカフェ中ウォークん（中央区）参加！「出会い」
第１回ケアカフェ中ウォークん（中央区）参加！ 先日約４年ぶりのケアカフェに参加してきました。 以前、東区のケアカフェに参加させていただいたのですが、その際は仕事の関係で２次会から、 その後コロナ禍に突入してしまい、感染を恐れて人が集まる会には参加を控えていました。 今回はマッチ鍼灸整骨院のある中央区でケアカフェがあるという事で勉強会への参加解禁！ と思い参加してきました。 ２０名定員と記載があった […]
猫背姿勢の原因と対策、なぜ国民は猫背を放置するのか？
なぜ国民は猫背を放置するのか？ 日本国民の約７割が自分は猫背姿勢と感じているとのことですが、皆さんは自分の姿勢について意識されていますか？ 日々忙しい毎日を送る現代社会において気にしているけど意識する暇がないといったところでしょうか？ マッチ鍼灸整骨院には連日多くの痛みやしびれの患者さんが施術を受けにきます。 その中でも特に肩こりの多くは 「私ずっと猫背なんです」 と長年猫背に悩んでいます。 激し […]
【視聴まとめ】NHKスペシャル「東洋医学を“科学”する～鍼灸（しんきゅう）・漢方薬の新たな世界」
２０２４年５月１９日に放送された NHKスペシャル「東洋医学を“科学”する～鍼灸（しんきゅう）・漢方薬の新たな世界」 を視聴して 札幌市中央区のマッチ鍼灸整骨院の院長町村が今回のまとめと自分なりの感想や意見、を追記して紹介していきます。 東洋医学を科学する VTRの冒頭で富永 愛さんは、 「生涯現役で仕事を続ける事」 を目標に鍼灸や漢方薬といった東洋医学を取り入れている というところからはじまるこ […]
自律神経失調症の専門鍼灸整体治療|体調不良の救世主
自律神経失調症は、自律神経のバランスが乱れた状態が続いたことが原因で体に様々な不調を起こしている状態です。 自律神経失調症に対する鍼治療は、自律神経のバランスを整え症状を改善するための効果的な方法です。 これから自律神経失調症についての解説と鍼治療の効果やメカニズムについて詳しく説明します。 鍼治療の効果 1. ストレス軽減 鍼治療は、ストレスを軽減する作用があります。 体内のエンドルフィンという […]
【不眠症の専門鍼治療】目覚めが変われば未来が変わる！
不眠症に悩むあなた。 毎晩寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚め睡眠不足、日中の疲労感や集中力の低下により仕事や生活の質も低下していませんか？ 不眠症は多くの人々が直面している問題ですが、それを職場などで理解してもらう事が難しく悩みを打ち解けられずにいるうちに症状が悪化してしまう事もあります。しかし、適切な対処法を見つけることで、以前のような質の高い睡眠を取り戻すことができます。 この記事では、不眠症 […]