ぎっくり腰

子供や介護、ペットの抱っこで腰痛になる原因と対策

抱っこで腰痛になる原因と対策 お子さんを抱っこした時、腰痛で動けないくらい痛いけど、小さなお子さんの為に食事やおむつ交換、寝かせつけなどやらなくてはいけない仕事が山ほどあるママの皆さん。 子育てお疲れ様です。 多忙な毎日の為、子供を抱っこするのに腰痛にならない意識をするのは非常に難しいことかもしれませんが、腰痛にならない為に知っておいてほしい内容です。 特に育児中の方やペットを抱っこすることが多い […]

腰痛に対して整骨院が保険適応できる施術できない施術

腰痛で整骨院が保険適応できる施術できない施術 整骨院では条件を満たした場合医療保険を適用して施術を受けることができます。 この記事では、どのような場合保険が適応か？適応できないか？について説明していきたいと思います。 マッチ鍼灸整骨院では保険施術によるその場しのぎの局所治療は行っておりません。 完全予約制、全て自費診療となります。 整骨院で保険が適用される条件 まず、保険が適用されるためには、急性 […]

ゴルフで腰痛が起きる原因と対策、病院に行く前にできる事

ゴルフで腰痛が起きる原因と対策 ゴルフは生涯スポーツと言われるように年代に応じたクラブやハンデを加える事により老若男女、男女でも楽しめるスポーツです。 しかし、広大なグリーンの中であの小さなカップをめがけて行うスイング動作は体を捻るという筋肉や関節に大きな力が加わります。 その力は特に腰に負担がかかりやすいことから、腰痛を引き起こすリスクがあります。 この記事では、ゴルフによる腰痛の原因とその対策 […]

腰痛における東洋医学的メカニズムの原因と対策

腰が痛くてどこかに診てもらおうと思った時、どこに行きますか？ 整形外科、精神科、整骨院・・・ これらは主に西洋医学的な考えを元に治療を主ないます。 ですが、保険を適応した治療は腰が痛いと腰に対して湿布や塗り薬、酷い痛みには腰に注射、 整骨院では、腰に低周波の電気を流してその後腰を揉み解す・・・ 西洋医学における保険の仕組みなので仕方ない面はありますが、腰痛の原因が腰ではない場合は腰だけ見ていては腰 […]

肥満で腰痛になる原因と対策！体重増加が体に与える影響とは？

肥満で腰痛になる理由と対策 体重増加が腰痛を引き起こしやすくなる理由について この記事をご覧いただいている方は運動不足で以前より体重が増えた。産後に妊娠前の体重に戻らないなど、体重の増加によって腰痛に悩まされている方も多いのではないでしょうか？ 体重の増加により腰痛が起こりやすくなるというのは、医学的にも広く認識されている事実です。 体重の増加が腰痛の発生リスクを高める原因はいくつかありますので。 […]

くしゃみや咳をしたときに起こる腰痛の原因と対策

くしゃみや咳をしたときに起こる腰痛について マッチ鍼灸整骨院には多くの腰痛患者さんが来院されます。 その原因のひとつにくしゃみや咳があります。 「クシュン」「ゴホン」としたときに腰に痛みを感じたり、強いくしゃみや咳をした際にははぎっくり腰のような激しい痛みに襲われてご家族に連れられて来院されたなんて症例もあります。 このような症例は意外に多く風邪やアレルギーの時期には増える傾向があります。 ホント […]

骨盤矯正の腰痛への効果と注意点、腰痛解消のメカニズム

骨盤矯正の腰痛への効果と注意点 腰痛で骨盤矯正に行ったけど全然良くならず当院を訪れる方が最近増えています。 マッチ鍼灸整骨院でもオステオパシーを使用した骨盤矯正を行っています。 骨盤矯正をしっかり理解した方が行う骨盤矯正は効果はあります。 しかし、誰でも言えちゃう、誰でもできちゃう骨盤矯正、治療院選びや自分で行う場合は注意が必要です。 病院に行くほどでもないけど何とかしたい、病院に行ったけど異常な […]

腰痛に効くツボ７選！日々のケアで腰痛対策！

腰痛に効くツボ７選！日々のケアで腰痛対策！ 腰痛に効くツボありますか？多くの患者さんに聞かれるの質問の1つです。 最近雑誌やYouTubeで勉強されていて知識のある方を見かけます。 しかし、多くの方が「ここであっているかわからないからやめてしまった」という話を聞きます。 セルフケアされる場合は神経質にならず、だいたいツボの近くの固くなっていたりなんとなく凹んでいるところを押してみましょう！ ツボを […]

腰痛が軽減する睡眠時の寝方、姿勢で変わる！

寝れないと腰痛は治りません 腰痛が酷くなると夜寝るときも辛い時ありますよね？ ベットに入って横になっても ・腰痛で交感神経が優位になり血流減少 ・睡眠の質の低下により成長ホルモンが低下 によりなかなか回復しない腰痛は夜寝れない事が原因の一つである事があります。 1日の約3分の1 を過ごす睡眠という回復の時間をどのように過ごすかが腰痛回復にとって大切な時間になりますので、 今回は ①腰痛時、最善の姿 […]

腸腰筋のトリガーポイントによる痛みやしびれの原因と対策

腸腰筋トリガーポイントとは？ つらい腰の痛みや足のつけ根の違和感、その原因は「腸腰筋」のトリガーポイントかもしれません。 腸腰筋は、体の深部に位置するインナーマッスルで、主に「腹部」「太ももの付け根」「腰骨のキワ」に関連痛を引き起こすことがあります。これらの症状が慢性化すると、姿勢の崩れやぎっくり腰の引き金になるリスクが高まります。 【腸腰筋を原因の痛み主な原因】 「最近、姿勢が悪い気がする…」 […]