2021年

少年野球|声を出しなさい！では選手は元気な声を出せません！！

選手が声を出すべき理由 野球に限らずスポーツでは 「声を出しなさい！」 と指導がされます。 それはなぜなのでしょうか？ これは屁理屈ですが、 ・声を出さなくてもボールは取れます ・声を出せなくても試合はできます なのになぜ指導者は声を出せというのでしょうか？ なぜ選手たちは声を出さないければいけないのか？ 今回は 「練習や試合の声ついて」述べていこうと思います。 声が途切れてしまう理由 私が指導す […]

【少年野球】 怒る指導者、叱る指導者

【少年野球】 怒る指導者、叱る指導者 子供達を指導しているとついつい大きな声を出してしまうことがありませんか？ 指導者によって大きな声を出すポイントはそれぞれですが、多くは ✔ 集合の時にダラダラ走っていたり ✔ グローブがきれいに並んでなかったり ✔ プレーにやる気が感じられなかったり ✔ 教えた動作ができなかったり ✔ エラ […]

スマホ症候群の原因は敗者の姿勢！？

スマホ症候群の原因は敗者の姿勢！？ 以前はガラケーが画期的な通信ツールとして活躍したのも昔の話、今や絶滅危惧種になり国民のほとんどがスマホになりました。 昔は耳から音による情報を得るしかなかった電話、現在は通話可能な超コンパクトなパソコンとして誰もが持ち運び、いつでも目からも情報を得る事ができるようになりました。 とても便利な道具を手に入れ、スマホが生活の一部になったことで情報検索の勝者になりまし […]

傘を持つようにバットを持て！それ伝わってますか？

選手にその例え本当に伝わってる？ 野球のバットの構え方について 「傘を持つようにバットを構えろ」 言う表現をよく耳にします。 しかし、その例えはホントに選手に伝わっているでしょうか？ 私も息子のスイングが少し良くなってきたので、 「バットは傘は持つように持ってごらん」 と指導したところ、お腹の前あたりにグリップが来るように構えたのでした！ えっ！ウソでしょ！とはじめは思ったのですが、 「傘の持ち方 […]

少年野球〇〇多すぎ！甲子園の連投ではない野球肘事情

学生の野球肘はなぜおこる？その原因とは？？ 毎年、学生野球ではピッチャーの肘や肩の問題が議論されます。 甲子園での連投 練習での投げ込み 選手自身の体が昔より弱くなっている などの原因が考えられ、現状把握やケガの予防の為に肘、肩検診やスポーツテストなどが各地で実施され、野球肘、野球肩の原因がわかりつつあります。 しかし、専門家の皆さんが懸命に子供達のケガの状況を把握して頂いてもチームとしての取り組 […]

自宅で簡単！早い球を投げる為のピッチングドリル！

2021年も新型コロナウイルスにより選手や指導者そして父母の皆さんも、野球以外のところに気を使わなくではならない厳しい状況が続きそうですね、私の携わるチームも人数を制限して卒団式のみ、納会は中止となりました。 子供たちの成長は待ってくれません。少年野球は学校の卒業と共に選手は卒団してしまいます。 ２０２０年２月、３月の全く活動ができなくなってしまった状況を考えると子供たちの活動の場は最低限確保でき […]

腹筋でなぜ腰痛に！？お腹を鍛える前に取り入れるべき２つのトレーニングとは！

腹筋を凹ますと良い本当の理由 今回は入門編、お腹を凹ませる方法 についてお話させて頂こうと思います！ 行って頂きたいエクササイズはこちら！ ドローイン リバースツイスト この2つです。 この記事を読むことでお腹を凹ますエクササイズの目的が意識が理解でき、お腹を凹ます意識が変わると思います。 記事の最後に動画も添付しておきますので是非最後でご覧頂き実践してみてください。 トレーニングでの挫折パターン […]

イチローが智辯和歌山高校野球部を指導！そこから学ぶべき少年野球の指導法とは？

先日テレビでこの様な特集が放送されており学ぶことが多かったのでシェアしたいと思います。 元メジャーリーガーのイチローさん（以下イチロー）が甲子園優勝を目指しているトップチームを見てみたいという思いから智弁和歌山高校硬式野球部での３日間の特別指導が実現しました。 現在マリナーズに所属している為、オフシーズン限定に許可された高校生の野球指導 【日本学生野球憲章】 第14条（学生野球資格の回復） 元プロ […]