疲れ目・眼精疲労を悪化させない9つの対策！今日からできる解消法
この記事では、鍼灸整体師が教える「今日からできる対策と解消法」を紹介していきます。 目にはピントを調整する毛様体筋、目を動かす筋肉、瞬きをする為の眼輪筋など様々な筋肉によって様々な動きをしています。 ▶▶眼精疲労 ▶▶疲れ目 ▶▶ＶＤＴ症候群 ▶▶スマホ老眼 など、目の共通ケアとして取り […]
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疲れ目
眼精疲労で目薬が効かない原因と対策｜姿勢×鍼灸的考察
目薬が効かない！効かなくなった！と思っている方必見を内容です。 眼精疲労やドライアイの症状があり、日常的に目薬を使用している方は非常に多くいらっしゃいます。 デスクワークやスマートフォンの使用時間が増えた現代では、 「目が疲れるのは仕方がないこと」 と考え、習慣的に目薬を使用している方も少なくありません。 実際にマッチ鍼灸整骨院に「目の奥が重い」「夕方になると視界がぼやける」「目薬をさしても一時的 […]
ドライアイはマッチ鍼灸整骨院の鍼灸整体で解消！改善できる理由とは？
ドライアイでお悩みで来院される方が年々増えています。 この様な症状が当たり前になっている方は注意が必要です。 【ドライアイの主な症状】 夕方になるとぼやける まばたきしてもスッキリしない コンタクトがやけにゴロゴロする 目が乾いて痛い、しみる 働く環境がドライアイの原因の場合、周りも皆ドライアイなので症状があっても長期間我慢している方がいらっしゃいますが、 「ドライアイは涙の仕組みが壊れた状態であ […]
目の夏バテとは！？ドライアイや充血、視界がぼやける原因と対策
目の夏バテの対策と解消法 年々気温に加え湿度高い日が増えましたね、夏バテ対策に朝食をしっかりと取ったり、熱中症予防に水分や塩分をこまめに摂取している方は多いかと思います。 しかし、もう一つ気をつけなければならないことがあります。 それは… 目の夏バテです！ 目が夏バテするの？と思われる方も多いかもしれませんが、この猛暑で目が疲れやすい、視力の低下やを訴える患者さんが例年の1.5倍になったと言うニュ […]
眼精疲労解消で運転機能向上、交通事故回避する鍼治療
眼精疲労鍼で運転機能向上 眼精疲労により車の運転中頭がボーっとしたり、眠気に襲われたり、車線変更時に後方からきている車に気がつかなかったりしたことありませんか。 最近高齢者の交通事故がニュースで取り上げられていますが現役世代のみなさんも例外ではありません。 高齢者の交通事故の原因は 認知能力の低下 判断能力の低下 運動機能の低下 視力の低下 などがあげられます。 この機能低下は年齢的な機能低下です […]
眼精疲労にはルテインが有効、不足する原因と対策
眼精疲労にルテインが効く？？ 眼精疲労にルテインが効果的だと言われていますが、目の構造でルテインが必要な場所はご存知ですか？ そう！ 水晶体と黄斑部です。 では、この水晶体と黄斑部はどのような役割をするのでしょうか？ 水晶体とは目の中でレンズの役割を担い、黄斑部は細かいものの識別や色を見分ける働きを持っていて視力を1.0以上でいるためには黄斑部が良い状態でなければいけません。 しかし目にとても重要 […]
【眼精疲労】症状の経過と薬が効かなくなる理由
眼精疲労の症状の経過と薬が効かなくなる理由 デスクワークや手元でおこなう細かい作業やスマホで読書、休みの日は1日ゲームや動画鑑賞 最近なんか目が疲れるな？ そんな事思いながらパソコンや書類、スマホにゲームの画面、眺めていませんか？ しかし、そのような日々続けば目は更に辛くなってくるでしょう。 サプリメントにドラッグストアで目薬 それも効かなくなってきて、 ヤバい！眼精疲労が酷くなってきた！ と慌て […]
【眼精疲労鍼の症例】かすみ目・充血｜手稲区20代エンジニア
眼精疲労による、かすみ目・充血の症例 概要 年齢：20代 性別：男性 職業：エンジニア 主訴：目のかすみ、充血、体の疲れが取れない 眼精疲労は数年前からあったが気になる程度だった。 しかし、ここ1ヶ月前くらいから症状が酷くなってきた。 目のかすみや充血の症状が発生してからは一日中目のめの痛みががあり、体は朝晩問わずダルく、寝ても翌朝に疲れがとれない 病院などへの受診はなく、ドラッグストアで購入した […]
【目の解剖学】目に悩みを抱える人は知っておきたい事
【目の解剖学】目に悩みを抱える人は知っておきたい事 目の機能は情報を取り込む眼球、その保護や運動に必要な筋肉からなります。 目のくぼみ(眼窩)の中はまる眼球は、体の外から見える部分はほんの一部ですが、その奥には目の機能をつかさどる中枢が広がっていて細かく分かれた構造は全て意味がありそれぞれ物を見たり、光の調節や色の識別などをしています。 この回では眼球の構造について説明していきます。 眼球の構造 […]
眼精疲労で目の奥が痛い方は鍼灸が有効
眼精疲労で目の奥が痛い方は鍼灸が有効 マッチ鍼灸整骨院では眼精疲労の専門コースがあります。目の奥に痛みを感じたら一度ご相談ください ✔ 目の奥がこの様な事で痛くありませんか？ 朝起きても目が痛い 夕方になると目が痛くなってくる コンタクトレンズをしたまま寝ちゃって… それから目が痛い 目の周りを触ったら触っただけで痛い 子供を目に入れても… それは痛くありませんね(笑) さて、同じ目 […]