【少年野球】何を教えるかではなく誰から教わるか？
誰から教わるかで未来が変わる 少年野球の指導者は野球の基本を伝えるだけで良いと私は思っています。 何故なら選手の多くは体も知能もまだ未熟だからです。 理解力 筋骨格 判断力 全てが未熟で自分で判断できる選手は多くはありません、 一部の野球センスにあふれる少年野球界のスター選手、自ら率先して本や動画で野球について学び実践してみる野球マニアなら別ですが、現在の野球少年は昔より野球マニアは少なくなった様 […]
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町村 祐輔
【目の疲れ】肩や首の後ろの凝り、頭痛もある方へ
疲れ目、肩首のコリ、頭痛もある方へ 眼精疲労や疲れ目を感じた時、同時に首後ろの付け根が重苦しくなったり痛くなったりした事はありませんか？ その際に首を揉んでみたり温めてみたりするもその時は少し良くなった感じはするけどすぐに元の状態に戻ってしまうその様な経験をされた方も多いのではないでしょうか？ マッチ鍼灸整骨院にはその様なお悩みを抱えた方も多く来院されています。 首と目、一見関係なさそうに見えるこ […]
眼精疲労で目の奥が痛い方は鍼灸が有効
眼精疲労で目の奥が痛い方は鍼灸が有効 マッチ鍼灸整骨院では眼精疲労の専門コースがあります。目の奥に痛みを感じたら一度ご相談ください ✔ 目の奥がこの様な事で痛くありませんか？ 朝起きても目が痛い 夕方になると目が痛くなってくる コンタクトレンズをしたまま寝ちゃって… それから目が痛い 目の周りを触ったら触っただけで痛い 子供を目に入れても… それは痛くありませんね(笑) さて、同じ目 […]
悩みを話すことそれが体を治す第一歩
悩みを話す事が体を治す第一歩 体の悩みご相談ください！ マッチ鍼灸整骨院では話を伺う事、 問診を大切にしています。 まずは問診をおこない体の悩みをお聞きしします。 その後に不調を訴えてる場所、体の動きを評価し、治療に入ります。 なぜなら、筋肉だけが原因ではなく悩みからくる体の不調もあるからです。 肩こりや腰痛、その他手足が痺れてきたらまずは何をしますか？ インターネットが無い時代は知り合いに聞いて […]
かすみ目の原因と意外な対策法
かすみ目の原因と対策 あぁ〜、目がかすむ、 夕方になると目がかすむんだよね〜 そんな表現をされた事はありませんか？ そもそも、その目のかすみは何故起きているのでしょうか？ それは… 毛様体筋の伸びたり縮んだりする機能が低下し、ピント調節が上手いかない状態なのです。 ではなぜピントの調節が上手くいかなくなるのでしょうか？ かすみ目の原因 ピント調節がいかなくなる原因、それは 目の休養の不足 目への栄 […]
ドライアイの原因対策は鍼灸で！目を守る必勝法！
ドライアイと鍼灸 この記事の結論 鍼灸でドライアイ症状に変化をおこし目を守れ！！ ドライアイの原因 近年は目を酷使する作業の増加によりドライアイに悩む方が急激に増えました。 ✔ ドライアイの原因 涙の量の減少 涙の質の低下 によって起こると言われています。 ドライアイには鍼による治療が有効です！ それがなぜなについては記事の後半で！ では涙の減少はなぜ起こるのか？ 涙の減少の原因 目 […]
選手のその大丈夫はダイジョウブ？？
その大丈夫はホントに大丈夫？ このテーマの結論 相手に伝わる言葉で回答させるようにしましょう！！ 練習中、試合中に選手が辛そうな顔をしていたり痛そうな仕草をしているとき、指導者は 「大丈夫か？」 と聞くことがあると思います。 選手はその指導者の問いに対して 「大丈夫っす！」 と答える事が多いのではないでしょうか？ 選手からの「大丈夫」と言う言葉の意図を指導者は理解していますか？ 「大丈夫」という言 […]
眼精疲労による目の奥の痛みで時間を無駄にしない為に
目の奥が痛みでお悩みの方 眼精疲労で目の奥が痛いあなた、目の内側を指で抑えてその場しのぎしていませんか？ はじめは目薬でスッキリしていた目の奥の痛みも次第に効果がなくなり、何か目の病気？脳の異常ではないかと不安に思い始めていませんか？ 少しでも不安解消の為にはじめにお伝えしておくと目の奥が痛くなる重篤な疾患の中には ✔ 眼底出血 ✔ 脳出血 ✔ 緑内障の眼 […]
眼精疲労の２割は頭痛に悩んでる我慢してると自律神経失調症！？
眼精疲労と頭痛の関係 眼精疲労症状を抱えるの約２割の方が頭痛に悩ませれていると言われています。 眼精疲労症状にプラスしてこの様な症状はありませんか？ 夕方になると片頭痛が起こる 首と頭の付け根が痛く寝つきが悪い 朝起きても目も頭も痛い ではその原因は何なのでしょうか？ ✔ PCのディスプレイを長時間見ている ✔ スマホによる動画、SNSの閲覧 ✔ 前の夜更 […]
【VDT症候群】スマホによる眼精疲労で体が動かなくなる理由
スマホによる眼精疲労で体が動かなくなる理由 在宅ワークが増え、会社に出勤しなくてよいのでその時間を利用してスマホでSNSをチェックしている方多いのではないでしょうか？ その行動があなたの仕事の生産性を落とし、体が動かなくなる原因だったら・・・ あなたはその行動を続けますか？ スマホによる眼精疲労の原因 スマホを見る時の外見的な眼精疲労の原因は 長時間同じところを集中して見ている 長時間同じ姿勢で画 […]