【不眠症の専門鍼治療】目覚めが変われば未来が変わる！
不眠症に悩むあなた。 毎晩寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚め睡眠不足、日中の疲労感や集中力の低下により仕事や生活の質も低下していませんか？ 不眠症は多くの人々が直面している問題ですが、それを職場などで理解してもらう事が難しく悩みを打ち解けられずにいるうちに症状が悪化してしまう事もあります。しかし、適切な対処法を見つけることで、以前のような質の高い睡眠を取り戻すことができます。 この記事では、不眠症 […]
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不眠
腰痛が軽減する睡眠時の寝方、姿勢で変わる！
寝れないと腰痛は治りません 腰痛が酷くなると夜寝るときも辛い時ありますよね？ ベットに入って横になっても ・腰痛で交感神経が優位になり血流減少 ・睡眠の質の低下により成長ホルモンが低下 によりなかなか回復しない腰痛は夜寝れない事が原因の一つである事があります。 1日の約3分の1 を過ごす睡眠という回復の時間をどのように過ごすかが腰痛回復にとって大切な時間になりますので、 今回は ①腰痛時、最善の姿 […]
ブルーライトで眼精疲労、睡眠障害・不眠症を起こす寝る前スマホ
眼精疲労と睡眠障害・不眠症の光の正体 夜寝る前にパソコンやスマホ、タブレットを観ている方、 ぐっすり寝たはずなのに眠たい、目の奥が痛い、仕事中集中力が続かないそのような方が多いです。 暗くても簡単に調べ物ができて、動画も観れます。 しかし、その反面小さな画面を近くで見たり強い光を全て目で受け止める事になります。 便利な光は健康被害を及ぼす原因ともなります。 その光の正体は ブルーライトです。 ブル […]
【眼精疲労による睡眠障害】鍼灸で回復、休職から復帰できた症例
眼精疲労による睡眠障害の症例 札幌市中央区円山エリアのマッチ鍼灸整骨院では眼精疲労をはじめとした目の鍼灸整体施術に力を入れていいます。 今回は重度の眼精疲労により睡眠障害を発症した患者様に対して鍼灸整体施術をおこなった結果、休職状態だった職場に復帰できた症例をお話させて頂きます。 眼精疲労：概要 年齢：３０代 性別：女性 職業：コールセンター主訴：眼精疲労、睡眠障害、目の奥が痛い この方はコールセ […]
【眼精疲労鍼の症例】かすみ目・充血｜手稲区20代エンジニア
眼精疲労による、かすみ目・充血の症例 概要 年齢：20代 性別：男性 職業：エンジニア 主訴：目のかすみ、充血、体の疲れが取れない 眼精疲労は数年前からあったが気になる程度だった。 しかし、ここ1ヶ月前くらいから症状が酷くなってきた。 目のかすみや充血の症状が発生してからは一日中目のめの痛みががあり、体は朝晩問わずダルく、寝ても翌朝に疲れがとれない 病院などへの受診はなく、ドラッグストアで購入した […]
【眼精疲労鍼＆整体】札幌市中央区・目の専門治療｜ドライアイ・かすみ目にも効果を実感
全国でも数少ない重度の眼精疲労対応・眼科鍼灸専門施術 病院では「これ以上難しい」と言われた方へ 札幌市中央区大通円山エリアで13年、マッチ鍼灸整骨院では東京の眼精疲労専門鍼灸院「オアシスはり灸治療院」のプログラムを取り入れている 目の専門施術を行っている数少ない鍼灸整骨院です。 日常的な疲れ目はもちろんパソコン作業や目の病気による重度の眼精疲労、それによる頭痛やめまい「ズキズキ」と痛みを伴う目の奥 […]