町村祐輔│札幌市中央区大通【円山鍼灸整体】マッチ鍼灸整骨院西18丁目

傘を持つようにバットを持て！それ伝わってますか？

選手にその例え本当に伝わってる？野球のバットの構え方について「傘を持つようにバットを構えろ」言う表現をよく耳にします。しかし、その例えはホントに選手に伝わっているでしょうか？私も息子のスイングが少し良くなってきたので、「バットは傘は持つように持ってごらん」と指導したところ、お腹の前あたりにグリップが来るように構えたのでした！えっ！ウソでしょ！とはじめは思ったのですが、「傘の持ち方 […]

少年野球〇〇多すぎ！甲子園の連投ではない野球肘事情

学生の野球肘はなぜおこる？その原因とは？？毎年、学生野球ではピッチャーの肘や肩の問題が議論されます。甲子園での連投練習での投げ込み選手自身の体が昔より弱くなっているなどの原因が考えられ、現状把握やケガの予防の為に肘、肩検診やスポーツテストなどが各地で実施され、野球肘、野球肩の原因がわかりつつあります。しかし、専門家の皆さんが懸命に子供達のケガの状況を把握して頂いてもチームとしての取り組 […]

2021年も新型コロナウイルスにより選手や指導者そして父母の皆さんも、野球以外のところに気を使わなくではならない厳しい状況が続きそうですね、私の携わるチームも人数を制限して卒団式のみ、納会は中止となりました。子供たちの成長は待ってくれません。少年野球は学校の卒業と共に選手は卒団してしまいます。２０２０年２月、３月の全く活動ができなくなってしまった状況を考えると子供たちの活動の場は最低限確保でき […]

腹筋でなぜ腰痛に！？お腹を鍛える前に取り入れるべき２つのトレーニングとは！

腹筋を凹ますと良い本当の理由今回は入門編、お腹を凹ませる方法についてお話させて頂こうと思います！行って頂きたいエクササイズはこちら！ドローインリバースツイストこの2つです。この記事を読むことでお腹を凹ますエクササイズの目的が意識が理解でき、お腹を凹ます意識が変わると思います。記事の最後に動画も添付しておきますので是非最後でご覧頂き実践してみてください。トレーニングでの挫折パターン […]

イチローが智辯和歌山高校野球部を指導！そこから学ぶべき少年野球の指導法とは？

先日テレビでこの様な特集が放送されており学ぶことが多かったのでシェアしたいと思います。元メジャーリーガーのイチローさん（以下イチロー）が甲子園優勝を目指しているトップチームを見てみたいという思いから智弁和歌山高校硬式野球部での３日間の特別指導が実現しました。現在マリナーズに所属している為、オフシーズン限定に許可された高校生の野球指導【日本学生野球憲章】第14条（学生野球資格の回復）元プロ […]

巨人・阿部２軍監督の「罰走」について、甲子園球児が思う事

今年はコロナ渦の中、プロ野球も開幕延期を余儀なくされましたが、日本シリーズも無事に終わりこれからシーズンオフドラフト会議、海外移籍にトレードなど、グランドの外での話題がスポーツ紙の一面を飾る様になります。その中に巨人の阿部2軍監督が選手を罰として走らせたことが野球界全体だけでなくファンなどからも批難を受けています。罰走とはそんなに悪い事なのか？メジャーリーガーや野球評論家も意見したことによ […]

寝たきり予防、高齢者は絶対に習慣にしてほしい体の動きTOP3

マッチ鍼灸整骨院では歩行及び外出困難な高齢者に対して痛みの緩和だけでなく、リハビリも併用して高齢者のサポートをしています。病院、整形外科、訪問治療の経験をしてきた中で特に行ってほしい寝たきり予防の体の動きをランキング正式でお伝えしていきます。高齢者の皆さんは階段を登るのがつらい段差でつまずく腕が上がらない便秘がちこの様な事を感じている方も多いのではないでしょうか？感じている方はいま […]

少年野球のコーチは選手が肩や肘を痛めた時どの様に向き合いますか？

私は息子の野球少年団のコーチをしています。鍼灸師だという事を知っている為、自分の子供が肩や肘などが痛いと言うと父母も心配になり相談に来ます。選手やその父母を不安にさせない為に笑顔で対応しますが、選手が痛いと訴えてきた時にとても心配になります。なぜなら、最悪な状態から軽症までいくつかの可能性を考え、評価のしながら判断していくからです。どこが痛い？どれくらい痛い？どうしたら痛い？どんな […]

体を蝕む歪みの正体とは？？肩こりを例に説明|はり・整体で解決！

体を蝕む歪みの正体とは？？歪みについて考えた事はありますか？整体などに行くと評価の中で「右の足が短いですね〜」「骨盤が歪んでいるので…」「背骨が曲がっているのであなたの体は…」 ▶腰痛　▶肩こり　▶頭痛に始まり ▶産後の骨盤調整 ▶O脚、X脚　▶顔のたるみなど背骨が… 骨盤が… 様々な症状が歪みが原 […]

【少年野球】お父さんコーチに告ぐ！あなたの子供もチームでは一人の選手です

今回は少年野球の世界で起こりがちな選手とコーチの関係性の話をしていきます。お父さんコーチに告ぐ！あなたの子供もチームでは一人の選手です少年野球のコーチというのはボランティアで行なっていることがほとんどです。中には自分の子供が卒団してもチームに残って指導して下さるコーチの方もいますが多くの場合自分の子供の入団と同時期にコーチを引き受け、自分の子供と一緒に卒団して行きます。その […]

町村 祐輔

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