シビレ・痛み・コリ解消

くしゃみ、咳でぎっくり腰や腰痛が発生！？原因と対策

「くしゃみをしただけで腰に激痛が走った…」 そんな経験はありませんか？ マッチ鍼灸整骨院（札幌市中央区）には、くしゃみや咳をきっかけに腰を痛めたり、ぎっくり腰になって来院される患者さまが多くいらっしゃいます。 くしゃみによる腰痛は風邪や花粉症、アレルギーの季節に増加する傾向があります。 たかが咳ひとつ、くしゃみひとつでぎっくり腰になるなんて・・・ と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、ホントに酷 […]

ぎっくり腰、寝違い、初日に行ってはいけない行動TOP3

こんにちは、札幌のマッチ鍼灸整骨院です。 冬は寒さで冷え込みが厳しくなり、夏は冷たい物の摂取で内臓疲労、職場でが上司や部下の愚痴を聞き 一年中体は休む暇もありません。 そんな疲労困憊のあなたに対し「ぎっくり腰」や「寝違え」などの急性炎症は突然やってきます。 発症後は強い痛みに悩まされたり、自力で起きられない方もいるほどの痛みを伴なう場合があります。 しかし、その痛みは発症直後に正しい処置をしないと […]

ぎっくり腰や腰痛を繰り返す5つの理由！これを変えれば根本改善！！

なぜ、ぎっくり腰や腰痛を繰り返すのか？ 「何度もぎっくり腰になる・・・」 「腰痛がクセになっている・・・」 そんなお悩みをお持ちではありませんか？ 札幌で多くの腰痛・ぎっくり腰の施術を行ってきたマッチ鍼灸整骨院には、慢性的な腰痛や繰り返すぎっくり腰にお悩みの方が多数来院されます。 長年の臨床経験を通して感じる事は、ぎっくり腰や腰痛を繰り返す人には共通する生活習慣や体の特徴があるということです。 こ […]

【動画有】ぎっくり腰になる前にすべき２つの行動、戦力外にならない為に！

ぎっくり腰になる前にあなたを救いたい！ マッチ鍼灸整骨院の院長の町村です！ 慢性的な腰痛、腰のだるさを放置している方、 是非このブログ又は動画を最後までご覧下さい！ 動画でも紹介させていただいてます。こちらよりご覧ください↑↑↑ ぎっくり腰の症状を抱えて来院される方が問診時に多くの人が第一声に 「急に腰が痛くなって・・」 と激しい腰の痛みが急に起きた事を訴えてきます。 しかし、ぎっくり腰は急に起き […]

【筋・筋膜性腰痛】レントゲンで原因不明と言われた腰の痛みを鍼灸整体で即効改善

筋・筋膜性腰痛の専門鍼治療 マッチ鍼灸整骨院では鍼灸と整体を組み合わせた独自の施術法で筋・筋膜性腰痛の早期回復をサポートしています。 腰痛が無くなれが明日が変わる！！ そう言っても大げさでないかもしれません。 筋・筋膜性の腰痛、可動域制限による腰痛は鍼灸、整体が有効です。 ※腰痛症はNIHの見解として鍼灸は科学的根拠、西洋医学の代替医療として有効であると発表されています。 筋・筋膜性腰痛の事ならマ […]

【野球肘の鍼灸整体施術】甲子園球児に治療から復帰までお任せ！

野球肘の事ならマッチ鍼灸整骨院 臨床22年、元甲子園球児の町村が野球肘が発生する原因や症状、復帰までの流れをわかりやすく解説していきます。 マッチ鍼灸整骨院で施術を受ける事で痛みを取り除くだけでなく、復帰してから再発しない身体を目指す事が可能です。 自分自身も多くのケガに悩まされた経験からあなたの肘の痛みに一緒に向き合います。 野球肘とは？ 野球肘（やきゅうひじ）は、投球動作の繰り返しにより肘に負 […]

筋力の低下と運動不足が引き起こす腰椎椎間板ヘルニアの原因

筋力の低下と運動不足が引き起こす腰椎椎間板ヘルニアの原因 腰椎椎間板ヘルニアの発症は、肉体労働やスポーツでなる事が多いと感じている方も多いと思いますが、筋力の低下と運動不足によって発生することもあります。 それは、腰椎を支える筋肉が弱まることにより椎間板への負荷が過剰になり、損傷や変性が進行するためです。 この項目では運動不足により椎間板ヘルニアが発生する具体的な原因と予防方法を解説します。 1. […]

腰椎椎間板ヘルニアは遺伝する？リスクと対策を徹底解説

腰椎椎間板ヘルニアが遺伝するってホント？ 腰椎椎間板ヘルニアにおける原因の一つに遺伝的な要因があります。 多くの資料をみていると、遺伝的な要因を記載されているものも多く見受けられました。 全ての症状が遺伝と言ってしまえばそれまでなのかもしれませんが、椎間板に焦点をあてて説明していこうと思います。 あなたの親族に腰椎椎間板ヘルニアに悩まされた経験や手術をされた方がいたら注意が必要です。 遺伝的要因と […]

繰り返される腰への負担が招く椎間板への影響とは？

反復的な負荷が椎間板に与える影響 腰椎椎間板ヘルニアの原因の一つに、日常生活やスポーツ、仕事での反復的な身体への負荷により発生することがあります。 これらの動作は、椎間板に過剰なストレスをかけることになり、反復的な負荷が長期的に続くことで繊維輪の損傷や変性によりヘルニアを引き起こします その原因と対策について詳しく解説します。 1. 重い物を頻繁に持ち上げる動作 重い物を持ち上げる作業は、椎間板へ […]

肥満や妊娠時に腰椎椎間板ヘルニアがおきる理由

肥満や妊娠時に腰椎椎間板ヘルニアがおきる理由 慢性的な肥満と妊娠を一緒にするのは大変申し訳ないのですが、お腹が重くなるといった点でいえば腰椎にかかる負荷のメカニズムは同じなのでお許しください。 この記事では短期的、又は慢性的にお腹が重くなることで腰椎椎間板ヘルニアが発生する理由と対策について臨床２０年、マッチ鍼灸整骨院の院長町村が詳しく説明していきます。 過度な体重負荷が椎間板に与える影響 慢性的 […]