肩の筋肉が固いのに肩こりを感じない人の特徴
触ると固いのに肩こりを感じない人の特徴 マッチ鍼灸整骨院では問診後の評価の一つに触診を大事にしています。 それは何故かというと、腰や手足がメインの痛みがあっても肩や首に原因の可能性があるからです。 触診による評価をしている際に肩の筋肉がガチガチに張っているのに肩こりを感じない人が少なくありません。 ガチガチに固くなっている場所は押すと痛みを感じたり、トリガーポイントの発生時には放散痛という関連部位 […]
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肩こり
女性特有の肩こりの原因と対策
女性特有の肩こり 女性は男性より肩こりに悩まされている割合が多い事が統計で分かっています。 ではなぜ女性は男性より肩こりに悩まされることが多いのでしょうか？ その原因は一つではなく、いくつかの原因が考えられます。 身体的な問題やホルモンの問題、女性だから起こる肩こりの原因があるのです。 これらの原因が肩首や背中の筋肉や神経に影響を与えることで肩こりを引き起こすこすのですが、女性に特有の肩こりだから […]
簡単セルフケア肩こりに効く5つのツボ、頭痛、眼精疲労にも有効
簡単セルフケア肩こりに効くツボ５選 肩こりは、多くの人が悩んでいる症状です。 多くの方は原因はわかっています。 長時間のデスクワークや仕事や家庭のストレス、年齢的な筋力の衰えによる姿勢の悪さなどが原因となり、肩や首周りに疲労がたまり、筋肉が固くなることで痛みや重ダルさを感じます。 辛い肩こりを和らげる方法として、ツボ押しが効果的です。 今回は、肩こりに効く代表的なツボと、ツボの押し方について紹介し […]
肩こり解消簡単ストレッチ、寝ながらできるメニューも有り
肩こりに効くストレッチ 簡単にできて毎日続けられる肩こりに効くストレッチの紹介です。 肩こりは長時間のデスクワークやスマホの使用、運動不足などが原因で引き起こされることが多いです。 しかし、慢性化すると放置されがちな肩こりその肩こりによってあなたの仕事の生産性が落ちているかもしれませんよ！ ストレッチで肩こり対策をして生産性を高めましょう！ 肩こりの原因 肩こりは、肩周りの筋肉が過度に緊張する症状 […]
肩こりで頭痛はなぜおきる？原因と対策
肩こり頭痛の鍼灸整体施術 マッチ鍼灸整骨院では肩こりが原因の施術に対応している鍼灸整体院です。 数多くの肩こり頭痛を鍼灸や整体により根本治癒に導いてきました。 肩こり頭痛にお悩みの方は臨床２０年のマッチ鍼灸整骨院に一度ご相談ください。 肩こりで頭痛はなぜおきる？ 国民病とも呼ばれる肩こり、肩こりが酷くなると頭痛を訴える方が非常に多いです。 原因で頭痛が起こるメカニズムについて解説します。この問題は […]
肩こりがひどいと合併症が発生？症状と原因を鍼灸整体師が解説
肩こりが酷くなるとそれと同時期に体に様々な不調を起こすことがあります。 病院を受診して診てもらったが検査は異常なし、歯に痛みを感じ虫歯かと思ったら虫歯は見つからず歯のクリーニングをして帰ってきた。 私のこの痛みや体の不調は何なのか？肩こりとは関係なさそうな症状が実は「肩こり」の可能性が考えられます。 肩こりの合併症は多くの症状が考えられます。 その症状と発生原因について詳しく見ていましょう！ マッ […]
肩こりが起こる理由を鍼灸整体院の院長が深堀してみた。
肩こりの原因は、長時間の同じ姿勢や運動不足、筋疲労にストレスなど、様々な原因がありますが、１つの軽い原因では肩こりはさほど強くなることはありません。 しかし、その原因の１つが肩こりに強く影響していたり複数の原因が関係していると肩こりは時間をかけて酷くなっていきます。 分かっているけど変えられない生活習慣を少し変えることで今お悩みの肩こりは解消されていきますよ！ 肩こり専門施術の記事で述べた「肩こり […]
肩こりで息苦しくなる３つの理由
肩こりで息苦しさの関係 先生、肩がこりすぎると息苦しくなる時があるけど肩こりと息苦しさは関係あるの？ この様な質問をされる方がいらっしゃいます。 先に答えを言ってしまうと、 「あります！！」 疾患がなく息苦しさを感じる場合は肩のこりによる姿勢の変化が関係している可能性があります。 慢性的に肩こりで悩んでいる多くの方は、背中が円くなり顎が下がっている状態です。 いわゆる「猫背姿勢」です。 長期的にそ […]
【肩こり図鑑】札幌市中央区で肩こり専門の鍼灸整体院をお探しならマッチ鍼灸整骨院に相談
肩こりは、現代社会において多くの方がかかえる健康問題の一つです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などによる筋肉の緊張、運動不足による筋力の低下、ＳＮＳなどの情報過多によるストレスや身体的負荷の増加など、長年の臨床を行う中で昔より肩こりをおこす原因は複雑化していると感じています。 マッチ鍼灸整骨院では肩こりの原因を紐解き根本治癒に導きます。 肩こりが鍼灸で改善される理由とは？ マッチ鍼灸整 […]
スマホ症候群の原因は敗者の姿勢！？
スマホ症候群の原因は敗者の姿勢！？ 以前はガラケーが画期的な通信ツールとして活躍したのも昔の話、今や絶滅危惧種になり国民のほとんどがスマホになりました。 昔は耳から音による情報を得るしかなかった電話、現在は通話可能な超コンパクトなパソコンとして誰もが持ち運び、いつでも目からも情報を得る事ができるようになりました。 とても便利な道具を手に入れ、スマホが生活の一部になったことで情報検索の勝者になりまし […]