【腰痛姿勢】仕事効率を上げる正しい座り方・下げる悪い座り方
仕事の効率は座り方ひとつで変わります 日々生活していると腰のダルさや痛みを感じる事があると思います。 マッチ鍼灸整骨院に腰の痛みを訴えて来院される方はかなりの割合を締めています。 来院された場合、初回問診をして約1時間ほどの施術をしたあと会話の中で気がついた生活習慣のアドバイスをするのですが、 多くの方は 座り方 立ち方 荷物の持ち方 この3つが腰痛を引き起こす原因や治療を長引かせる原因になってい […]
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痛み
【腰痛】札幌市中央区の鍼灸整体院による腰の専門施術
あなたの腰痛を鍼灸＆整体で解放します！！ まずは施術前と後の可動域の変化をご覧ください。 運動指導が忙しく筋膜性腰痛になった症状の変化 腰痛で20年間就寝時も外せなかったコルセットが外せた症状の変化 腰痛でこのようなお悩みありませんか？ 整骨院で電気やマッサージをしてもらってるけど腰痛が改善しない 病院で検査したが原因は見つからず痛め止めを飲んだけど腰が痛い ぎっくり腰を繰り返している 腰痛や足の […]
【眼精疲労】VDT症候群の原因と対策、症状が起きるとやっかいです
VDT（スマホ）症候群はやっかいです PC、スマホやゲームなど液晶画面の光を1日何時間浴びていいますか？ 昔はほとんど浴びることのなかった液晶から発せられる光を長時間浴びる事で目や体に不調を訴えている方が増えています。 マッチ鍼灸整骨院では眼精疲労鍼によりVDT症候群症状のお悩みを解決しています。 ✔ VDTとは Ｖ：ビジュアル（視覚に訴える） Ｄ：ディスプレイ（PC、スマホやゲーム […]
【目の解剖学】目に悩みを抱える人は知っておきたい事
【目の解剖学】目に悩みを抱える人は知っておきたい事 目の機能は情報を取り込む眼球、その保護や運動に必要な筋肉からなります。 目のくぼみ(眼窩)の中はまる眼球は、体の外から見える部分はほんの一部ですが、その奥には目の機能をつかさどる中枢が広がっていて細かく分かれた構造は全て意味がありそれぞれ物を見たり、光の調節や色の識別などをしています。 この回では眼球の構造について説明していきます。 眼球の構造 […]
【内側上顆炎】痛くてイライラしない為に鍼灸のすすめ
肘の内側の痛みでお悩みの方 重たいバックを持つ スマホを長時間操作 雑巾絞り 掃き掃除 肘の内側を痛める動作は結構あるものです。 スポーツ障害では肘の内側の痛みの事を野球肘やゴルフ肘と言われ 野球の投球動作やゴルフのスイングの繰り返しによる使い過ぎで起こるものがあります 野球やテニス選手の様に勝敗に関わる肘の痛みであればすぐに対処するかと思いますが 日常生活での肘の痛みは痛くても放置されていること […]
眼精疲労・疲れ目対策、自律神経障害にならない為に
眼精疲労・疲れ目対策 目にはピントを調整する毛様体筋、目を動かす筋肉、瞬きをする為の眼輪筋など様々な筋肉によって様々な動きをしています。 ▶▶眼精疲労 ▶▶疲れ目 ▶▶ＶＤＴ症候群 ▶▶スマホ老眼 など、目の共通ケアとして取り入れてほしい方法を紹介します。 1. 目を温める どの本やネッ […]
スマホ老眼の治し方と老眼との違い
スマホ老眼の治し方と老眼との違い 近年話題のスマホ老眼、スマホやPCの急激な普及、使用しなければならない仕事も多くそのために悩まれている現代病の1つです。 「老眼」 と聞くと聞くと45歳前後から自覚する事が多く20代〜30代の方は無縁と思われている方も多いのではないでしょうか？ しかし、 「スマホ老眼」 となると20代〜30代、更には学生でも非常に関係の深い症状になるのです。 スマホ老眼と老眼の違 […]
眼精疲労で目の奥が痛い方は鍼灸が有効
眼精疲労で目の奥が痛い方は鍼灸が有効 マッチ鍼灸整骨院では眼精疲労の専門コースがあります。目の奥に痛みを感じたら一度ご相談ください ✔ 目の奥がこの様な事で痛くありませんか？ 朝起きても目が痛い 夕方になると目が痛くなってくる コンタクトレンズをしたまま寝ちゃって… それから目が痛い 目の周りを触ったら触っただけで痛い 子供を目に入れても… それは痛くありませんね(笑) さて、同じ目 […]
かすみ目の原因と意外な対策法
かすみ目の原因と対策 あぁ〜、目がかすむ、 夕方になると目がかすむんだよね〜 そんな表現をされた事はありませんか？ そもそも、その目のかすみは何故起きているのでしょうか？ それは… 毛様体筋の伸びたり縮んだりする機能が低下し、ピント調節が上手いかない状態なのです。 ではなぜピントの調節が上手くいかなくなるのでしょうか？ かすみ目の原因 ピント調節がいかなくなる原因、それは 目の休養の不足 目への栄 […]
眼精疲労による目の奥の痛みで時間を無駄にしない為に
目の奥が痛みでお悩みの方 眼精疲労で目の奥が痛いあなた、目の内側を指で抑えてその場しのぎしていませんか？ はじめは目薬でスッキリしていた目の奥の痛みも次第に効果がなくなり、何か目の病気？脳の異常ではないかと不安に思い始めていませんか？ 少しでも不安解消の為にはじめにお伝えしておくと目の奥が痛くなる重篤な疾患の中には ✔ 眼底出血 ✔ 脳出血 ✔ 緑内障の眼 […]