【腰痛とボイトレの共通点】札幌出身のアップダウンがラジオトーク
腰痛とボイトレの共通点 腰痛もボイトレも体幹が大切！ ということに気付いたラジオ番組 AIR-G毎週木曜日午後12時30分から放送されるアップダウンのトークイリュージョンの放送中、お笑い芸人でミュージシャンの竹森 巧さんがボイストレーナーにその気にさせられ？週2回2時間、高額な講師料を払いボイストレーニングしているという話をしていました。 ミュージシャンとしての意識の高さを感じますね！ その高い講 […]
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整体
【内側上顆炎】痛くてイライラしない為に鍼灸のすすめ
肘の内側の痛みでお悩みの方 重たいバックを持つ スマホを長時間操作 雑巾絞り 掃き掃除 肘の内側を痛める動作は結構あるものです。 スポーツ障害では肘の内側の痛みの事を野球肘やゴルフ肘と言われ 野球の投球動作やゴルフのスイングの繰り返しによる使い過ぎで起こるものがあります 野球やテニス選手の様に勝敗に関わる肘の痛みであればすぐに対処するかと思いますが 日常生活での肘の痛みは痛くても放置されていること […]
筋肉が原因の慢性腰痛で整形外科に頼りすぎてはいけない理由
マッチ鍼灸整体院の町村です。 痛みやシビレが起きた時にまず初めに受診する可能性の高い整形外科、あなたは何を期待して受診しますか？ ・痛みの原因が知りたい ・我慢してきた痛みをすぐに取り除いてほしい ・薬で症状を何とかしたい そのような事を思い整形外科を受診しようと考えている方にお読みいただきたい内容です。 腰痛が酷くなったらどこへ行く？ 我慢していた腰の痛みがなかなか取れずどこへ行けば良いのだろう […]
100均で解決！？コスパ最高！肩こり・腰痛対策の背あてクッション
100均で解決！？コスパ最高！肩こり・腰痛対策 デスクワークの皆さん！ 椅子に工夫していますか？ 良い椅子を使っているから・・・ 何を選んで良いかわからない そんな事思いながら仕事中、肩こり・腰痛を我慢している方も多いのではないでしょうか？ 今回おすすめしたいのは、 椅子の背もたれに置くだけで腰痛対策 低反発背あてクッション 社長室にあるような立派な椅子 ゲーム実況系You Tube […]
【VDT症候群】スマホによる眼精疲労で体が動かなくなる理由
VDT（スマホ）症候群はご存知ですか？ 近年このVDT症候群に悩まされている方が非常に増えています。 なぜなら、PC、スマホゲームなどの液晶画面の光を1日に浴びる時間が増えているからです。 昔は暗がりでは本や新聞を読むのは難しい為すぐに就寝していたが、スマホで映画やドラマ簡単に見れる為、夜も休むことなく光を長時間浴びる事で目や体に不調を訴えている方が増えています。 マッチ鍼灸整骨院では眼精疲労鍼に […]
スマホ症候群の原因は敗者の姿勢！？
スマホ症候群の原因は敗者の姿勢！？ 以前はガラケーが画期的な通信ツールとして活躍したのも昔の話、今や絶滅危惧種になり国民のほとんどがスマホになりました。 昔は耳から音による情報を得るしかなかった電話、現在は通話可能な超コンパクトなパソコンとして誰もが持ち運び、いつでも目からも情報を得る事ができるようになりました。 とても便利な道具を手に入れ、スマホが生活の一部になったことで情報検索の勝者になりまし […]
腰痛ベルト（コルセット）の効果を高める巻き方のコツ教えます
腰痛で悩む多くの方が使っている「腰痛ベルト（コルセット）」 しかし、正しい巻き方を知らずに使っていると、ただの「腹巻」と同じ状態になってしまい効果が半減してしまうことをご存じでしょうか？ マッチ鍼灸整骨院に来院される腰痛患者さんも慢性的な腰痛に悩まされていてドラッグストアや病院の腰痛ベルトを持っていながら正しく巻けていなかったり、目的を理解を理解せずに巻いているというケースが目立ちます。 今回は、 […]
札幌市中央区大通円山【ぎっくり腰専門】鍼灸整体はマッチ鍼灸整骨院
【お願い】ぎっくり腰の直後は温めないで！ 「荷物を持ち上げる時にグキッとなって動けない…」 「前日○○したら腰が痛くてベッドから起き上がれない…」 マッチ鍼灸整骨院に来院される方の中にはぎっくり腰に対する初期の対処を間違ってしまった為に症状を悪化させてしまっている方がいます。 その代表が「お風呂に入って温める」こと。 ぎっくり腰は損傷部位は様々ですが、多くは腰の捻挫や筋肉の損傷つまり肉離れです。 […]
マッチ鍼灸整骨院の理念【生涯サポート宣言】
生涯にわたりサポートできるかかりつけ鍼灸整骨院でありたいと考えています。 マッチ鍼灸整骨院は 皆様のかかりつけ鍼灸治療院になりたいと考えています。 病院で症状が治るものもありますが、全ての症状が病院で治らない事を消化器外科 産前の全身調整 お子様を授かると幸せいっぱい、しかしその中でつわりなどで体調が悪くなったりお腹が大きくなってくると腰や膝に負担がかかり痛みや坐骨神経痛症状に悩まさ […]
腰椎ヘルニア、その確率は３％本当の原因は何？？
その腰の痛みや足のしびれ、本当に「腰椎椎間板ヘルニア」が原因でしょうか？ 整形外科でレントゲンやMRIを撮り「ヘルニアですね！」と診断されていても、実は腰痛や下肢のしびれの原因が別にあるケースも多いのです。 最新の研究では、腰痛のない人の約76％が椎間板ヘルニアの所見があることが報告されています。つまり、画像診断でヘルニアが見つかっても、必ずしもそれが痛みの原因とは限らないということです。 今回は […]