【腰からおしりにかけて痛む】お腹の張りを取り除き痛み解消した症例
腰からおしりにかけて痛む症例 ２週間前に腰からおしりにかけて痛みベッドから起きられなくなった。 数十年前から定期的に同じところに痛みが起こるが一定の期間が過ぎれば収まるのでだましだまし過ごしていた。 今回は出張先の札幌で腰からおしりにかけて痛みがはしり、翌日長距離を運転して帰らなければならない事もあり２０年ほど前に鍼で一回の施術で楽になった事を思い出し当院に来院 問診表より 50代前半男性 職業: […]
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鍼
【腰痛治し方】体幹トレーニング&リハビリ入門3ステップで解決！
腰痛の方、体幹に自信ありますか？ 重たい物を持とうとした時や長時間の座り仕事で腰を痛め辛い思いをしたことありませんか？痛みが強い時は安静にし痛みを取ることに必死です。しかし、腰痛が緩和してくるとどうでしょう？ 「同じ思いはしたくない！」 そのように感じるのではないでしょうか？ マッチ鍼灸整骨院は鍼灸や整体による施術で症状の状況を見ながらトレーニングやセルフケアを指導しています。 腰痛治療にも段階が […]
ブルーライトで眼精疲労、睡眠障害・不眠症を起こす寝る前スマホ
「布団に入ったのに、なぜか目が冴えて眠れない…」 「朝起きた瞬間から、目が奥の方までズキズキ痛む…」 もしあなたがそのような悩みを抱えているあなた、就寝時の枕元にスマートフォンがありませんか？ 寝る前に確認するスマホから出る「ブルーライト」は単なる目の疲れだけでなく、私たちの脳と体を深刻な睡眠不足へと陥れる「見えない罠」になっているかもしれません。 この問題を放置していると、眼精疲労だけでなく自律 […]
眼精疲労解消で運転機能向上、交通事故回避する鍼治療
眼精疲労鍼で運転機能向上 眼精疲労により車の運転中頭がボーっとしたり、眠気に襲われたり、車線変更時に後方からきている車に気がつかなかったりしたことありませんか。 最近高齢者の交通事故がニュースで取り上げられていますが現役世代のみなさんも例外ではありません。 高齢者の交通事故の原因は 認知能力の低下 判断能力の低下 運動機能の低下 視力の低下 などがあげられます。 この機能低下は年齢的な機能低下です […]
【腰痛とボイトレの共通点】札幌出身のアップダウンがラジオトーク
腰痛とボイトレの共通点 腰痛もボイトレも体幹が大切！ ということに気付いたラジオ番組 AIR-G毎週木曜日午後12時30分から放送されるアップダウンのトークイリュージョンの放送中、お笑い芸人でミュージシャンの竹森 巧さんがボイストレーナーにその気にさせられ？週2回2時間、高額な講師料を払いボイストレーニングしているという話をしていました。 ミュージシャンとしての意識の高さを感じますね！ その高い講 […]
【内側上顆炎】痛くてイライラしない為に鍼灸のすすめ
肘の内側の痛みでお悩みの方 重たいバックを持つ スマホを長時間操作 雑巾絞り 掃き掃除 肘の内側を痛める動作は結構あるものです。 スポーツ障害では肘の内側の痛みの事を野球肘やゴルフ肘と言われ 野球の投球動作やゴルフのスイングの繰り返しによる使い過ぎで起こるものがあります 野球やテニス選手の様に勝敗に関わる肘の痛みであればすぐに対処するかと思いますが 日常生活での肘の痛みは痛くても放置されていること […]
100均で解決！？コスパ最高！肩こり・腰痛対策の背あてクッション
100均で解決！？コスパ最高！肩こり・腰痛対策 デスクワークの皆さん！ 椅子に工夫していますか？ 良い椅子を使っているから・・・ 何を選んで良いかわからない そんな事思いながら仕事中、肩こり・腰痛を我慢している方も多いのではないでしょうか？ 今回おすすめしたいのは、 椅子の背もたれに置くだけで腰痛対策 低反発背あてクッション 社長室にあるような立派な椅子 ゲーム実況系You Tube […]
かすみ目の原因と意外な対策法
かすみ目の原因と対策 あぁ〜、目がかすむ、 夕方になると目がかすむんだよね〜 そんな表現をされた事はありませんか？ そもそも、その目のかすみは何故起きているのでしょうか？ それは… 毛様体筋の伸びたり縮んだりする機能が低下し、ピント調節が上手いかない状態なのです。 ではなぜピントの調節が上手くいかなくなるのでしょうか？ かすみ目の原因 ピント調節がいかなくなる原因、それは 目の休養の不足 目への栄 […]
【VDT症候群】スマホによる眼精疲労で体が動かなくなる理由
VDT（スマホ）症候群はご存知ですか？ 近年このVDT症候群に悩まされている方が非常に増えています。 なぜなら、PC、スマホゲームなどの液晶画面の光を1日に浴びる時間が増えているからです。 昔は暗がりでは本や新聞を読むのは難しい為すぐに就寝していたが、スマホで映画やドラマ簡単に見れる為、夜も休むことなく光を長時間浴びる事で目や体に不調を訴えている方が増えています。 マッチ鍼灸整骨院では眼精疲労鍼に […]
スマホ症候群の原因は敗者の姿勢！？
スマホ症候群の原因は敗者の姿勢！？ 以前はガラケーが画期的な通信ツールとして活躍したのも昔の話、今や絶滅危惧種になり国民のほとんどがスマホになりました。 昔は耳から音による情報を得るしかなかった電話、現在は通話可能な超コンパクトなパソコンとして誰もが持ち運び、いつでも目からも情報を得る事ができるようになりました。 とても便利な道具を手に入れ、スマホが生活の一部になったことで情報検索の勝者になりまし […]