シビレ・痛み・コリ解消

腰痛に効くツボ7選｜自宅でできる簡単セルフケアを鍼灸師が解説

「腰痛に効くツボはありますか？」「YouTubeでこのツボが腰痛に効くって言ってたけどホント？」これは、マッチ鍼灸整骨院でも非常によくいただく質問のひとつです。最近ではYouTubeや雑誌、SNSなどで東洋医学やツボについて勉強されている方も増えてきました。しかし実際には、「場所が合っているかわからない」「押しても効いている感じがしない」「難しそうでやめてしまった」という声も少なく […]

腹筋運動で腰痛が改善されない理由｜間違った腹筋が腰痛悪化の原因！？

腹筋をしたら逆に腰や首が痛くなりましたプランク１週間続けたらぎっくり腰なりましたその様な方の来院が以前より増えました。その背景には近年のフィットネスブームが関係しています。「腰痛には腹筋が大切！」テレビやYouTube、フィットネス系SNSなどで一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？実際に、マッチ鍼灸整骨院にも腰痛で来院される方の中には、「腰痛対策で腹筋を始めました」「腹筋を […]

猫背姿勢の原因と対策、なぜ国民は猫背を放置するのか？

なぜ国民は猫背を放置するのか？日本国民の約７割が自分は猫背姿勢と感じているとのことですが、皆さんは自分の姿勢について意識されていますか？日々忙しい毎日を送る現代社会において気にしているけど意識する暇がないといったところでしょうか？マッチ鍼灸整骨院には連日多くの痛みやしびれの患者さんが施術を受けにきます。その中でも特に肩こりの多くは「私ずっと猫背なんです」と長年猫背に悩んでいます。激し […]

【四十肩・五十肩】が得意な鍼灸整体院、マッチ鍼灸整骨院にお任せ！

近年の生活環境の変化に伴い患者数が増えている四十肩・五十肩、これは実は医学的な病名ではなく、肩を動かした際に痛みにより可動域の制限などが起こる状態であり、医学的病名は「肩関節周囲炎」特に40～50代の年齢層でよく見られることでこのような名称となっています。しかし、近年はデスクワークや勉強による運動不足による若年層や高齢化社会により70～90代まで老若男女問わず発生すると言われ、この状態には肩の関 […]

札幌中央区円山公園駅・大通駅エリア【頭痛が得意な鍼灸整体院】マッチ鍼灸整骨院

頭痛は鍼灸で解消できるの？とよく聞かれます。今回はデスクワークによる頭痛の原因と鍼灸で改善する理由を歴20年以上のマッチ鍼灸整骨院の町村が解説していきます。「夕方になると頭が痛くなる」「パソコン作業が続くと頭が重い」「薬を飲んでも、また頭痛が起こる」このような悩みを抱えていませんか。特に40代になると、子育で家事で忙しくなり、任される仕事も増え長時間のデスクワークにより自分の姿勢の変 […]

【腕・手指のしびれ専門施術】治療から予防まで鍼灸整体師が解説

首の神経の圧迫や首や肩、腕など、筋肉が固くなることで腕や手指にしびれを引き起こす事があります。原因や症状は多岐にわたりますが、鍼灸や整体で対応できる疾患も数多くありますのでお困りの方は一度ご相談ください。腕・手指のしびれが鍼灸で改善する理由 1. 神経の興奮を抑える鍼灸施術では鍼や灸を使用して腕・手指のしびれに対する特定の穴（ツボ）を刺激することで、神経の圧迫などによる神経の興奮を抑える効果 […]

肩こりがひどいと合併症が発生？症状と原因を鍼灸整体師が解説

肩こりが酷くなるとそれと同時期に体に様々な不調を起こすことがあります。病院を受診して診てもらったが検査は異常なし、歯に痛みを感じ虫歯かと思ったら虫歯は見つからず歯のクリーニングをして帰ってきた。私のこの痛みや体の不調は何なのか？肩こりとは関係なさそうな症状が実は「肩こり」の可能性が考えられます。肩こりの合併症は多くの症状が考えられます。その症状と発生原因について詳しく見ていましょう！マッ […]

肩こりが起こる理由を鍼灸整体院の院長が深堀してみた。

肩こりの原因は、長時間の同じ姿勢や運動不足、筋疲労にストレスなど、様々な原因がありますが、１つの軽い原因では肩こりはさほど強くなることはありません。しかし、その原因の１つが肩こりに強く影響していたり複数の原因が関係していると肩こりは時間をかけて酷くなっていきます。分かっているけど変えられない生活習慣を少し変えることで今お悩みの肩こりは解消されていきますよ！肩こり専門施術の記事で述べた「肩こり […]

肩こりで息苦しくなる３つの理由

肩こりで息苦しさの関係先生、肩がこりすぎると息苦しくなる時があるけど肩こりと息苦しさは関係あるの？この様な質問をされる方がいらっしゃいます。先に答えを言ってしまうと、「あります！！」疾患がなく息苦しさを感じる場合は肩のこりによる姿勢の変化が関係している可能性があります。慢性的に肩こりで悩んでいる多くの方は、背中が円くなり顎が下がっている状態です。いわゆる「猫背姿勢」です。長期的にそ […]

札幌市中央区【肩こり】を鍼灸整体で改善目指すならマッチ鍼灸整骨院

円山大通の【肩こり鍼灸整体】はマッチ鍼灸整骨院にお任せ！札幌で肩こりを解消してくれる鍼灸整体院を探しているマッサージを受けてもすぐ戻るデスクワークで首肩がガチガチ肩こりに加え、頭痛や眼精疲労も辛い湿布やストレッチだけでは改善しなくなった札幌市中央区円山大通エリアのマッチ鍼灸整骨院では鍼灸整体で多くの肩こりに悩まれている方を改善してきました。肩こりは、現代社会において多くの方がかかえる […]