マッチ鍼灸整骨院の町村です。
整体院に行ってこのような思いをしたことありませんか？
整体に通ってるのにすぐに歪んでしまう
通わなくなってしばらくしたらまた痛みが出てきた
そんなお話を聞きます。
ではなぜ体は歪んでしまうのか？
体はなぜ歪むのか？
今回は代表的な３つの要因とその他にそれの歪みを起こす外的要因を加えて簡単に説明していきます。
① 重力
１つ目は重力です。
地球には空から地面に向かって重力が働いています。
それによって筋肉は適度な緊張を保ち姿勢を維持しています。
緊張を保っている左右のバランスが崩れてしまうと部分的に負担がかかり痛みなどのが発生してきます。
②内臓
2つ目は内臓の問題です。
人間の構造状歪みとは一生付き合っていく必要があります。
それはなぜか？
・右側に肝臓
・左側にはS状結腸
があるからです。
ではなぜ上記の臓器が体を歪めてしまうのか？
まずは右側にある肝臓、この臓器は肺や腸の様な中身の空洞の臓器では無く中にぎっちり詰まった重たい臓器です。
それが右側にあることで体はバランスを取るために左側に歪みます。
S状結腸は骨盤の左にあり便を一次的に蓄えておく臓器です。
その為、受け皿の役割をするために後ろに傾きやすい傾向があります。
それが毎日繰り返されるわけですから歪んできますよね？
便秘の方ならなおさらです。
③動作のクセ
これが取れないと根本解決は難しいと言ってもよいでしょう！
いくら治療をしても、体を整えても日常動作で体を歪める動作をしていては歪みの根本解決は難しいです。
・足を組む
・うつ伏せで本を読む
・夢中になってスマホゲーム
ここでは多くは話しませんが整えた体をキープするには生活スタイルを変える必要です！
その他
食べすぎ
飲みすぎ
冷え
ストレス
も体を歪めます。
鍼灸・整体は皆さまの自然治癒力を高める方法なのは間違いありません。
しかし、それに依存しすぎてはいけません。
日々の生活の中で自分でできる事を探して１つでも日常生活に取り入れるだけで
施術の効果も日々の生活も高まります。
今回は整えた姿勢がなぜ歪んでしまうのか？
ということについて説明してきましたがご理解頂けたでしょうか？
皆さんの明日の健康に貢献できたら嬉しいです。
