【筋・筋膜性腰痛】レントゲンで原因不明と言われた腰の痛みを鍼灸整体で即効改善

筋・筋膜性腰痛の専門鍼治療

マッチ鍼灸整骨院では鍼灸と整体を組み合わせた独自の施術法で筋・筋膜性腰痛の早期回復をサポートしています。

腰痛が無くなれが明日が変わる！！

そう言っても大げさでないかもしれません。

筋・筋膜性の腰痛、可動域制限による腰痛は鍼灸、整体が有効です。
※腰痛症はNIHの見解として鍼灸は科学的根拠、西洋医学の代替医療として有効であると発表されています。

筋・筋膜性腰痛の事ならマッチ鍼灸整骨院

なぜ筋膜性腰痛がなかなか治らないのか？

日本人が抱える身体の悩みの中で、腰痛は男性で1位・女性で2位という非常に高い割合を占めています。
その一方で、

「ずっと病院に通っているのに原因がわからない」
「薬を飲んでもその場しのぎ」

と施術時にお悩みを訴える方も少なくありません。

その理由は腰痛の8割以上が

「非特異的腰痛」

つまり画像診断では原因が特定できない腰痛であるためです。

「異常がない」と言われても、痛みは確かにある
レントゲンやMRIで異常なしと診断され痛みが取れないと訴えると

「気のせいなのでは」
「年齢のせいでしょう」

と言われてしまうこともあるそうです。

なぜそのように言われてしまうのか？
その理由は、筋肉や筋膜、姿勢、体の使い方のクセといった画像には映らない領域に潜む原因の為です。
なので原因不明と診断されてしまうのです。

マッチ鍼灸整骨院では、画像では見えない痛みに対して次のような多角的な検査・分析を通じて、あなたの腰痛の原因を見逃しません。

これらの情報をもとに、鍼灸や整体、セルフケアまで一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術を行い、腰痛が再発しにくい体へと導いていきます。

腰痛に悩まない体を一緒に取り戻しましょう。

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腰痛は人類永遠の課題なのか？？

ではこれだけ医学が発展してきた昨今にも関わらず腰痛対策が永遠の課題になっているのでしょうか？

体の構造も関係していると考えています。

これらの腰痛は初めのうちは我慢できるので酷くなった時には状態が悪くなっている可能性があります。

腰部は、上半身の重さを支える重要な部位であり、日常生活のあらゆる動作

身体動作の重要な役割を果たしています。
この腰の動きの多くを支えているのが腰周辺部の筋肉と筋膜なのです。

腰は骨や関節よりも「筋肉」に強く依存している構造であるため、日々の間違った使い方や使いすぎによりダメージが蓄積しやすく痛みを発生しやすい部位でもあります。

筋筋膜性腰痛が厄介な理由

筋肉や筋膜が原因の腰痛は初期症状で

など、自己判断で軽い症状だと思い我慢してしまいがちです。

しかし、この我慢こそが、腰痛の慢性化への第一歩。

筋肉や筋膜は、長時間の姿勢不良や反復動作による過負荷、さらにはストレスなどによる緊張状態でも硬くなり、やがてトリガーポイントと呼ばれる筋肉内のしこりが形成されて腰だけでなくその周りにも痛みを生み出すようになります。

放置してしまうことで痛みが他の部位に波及したり、神経症状を伴う二次的な疾患（坐骨神経痛、ヘルニアなど）へと発展してしまうことも少なくありません。

筋筋膜性腰痛の負の連鎖詳細は▼▼

あなたの腰痛、これが原因かもしれません

レントゲンやMRIでは映らない「筋肉や筋膜」が原因となっている腰痛は、全体の8割以上を占めると言われています。
しかし、レントゲンやMRIは結果の診断であり、起きるまでの原因を診ているわけではありません。

ここでは、筋膜性腰痛を引き起こす4つの主な原因をわかりやすくご紹介します。
あなたの腰痛にも、思い当たることがあるかもしれません。

1. 長時間のデスクワークによる腰の負担

長時間同じ姿勢をキープする為に使われ続けた腰の筋肉は重だるい感じがいつまでも消えず、悲鳴を上げていませんか？

現代は肉体労働から頭脳労働中心のライフスタイルに変化しています。
朝から晩までパソコン作業に集中し、体を動かすのはランチとトイレの時くらい。
最近は在宅ワークの企業も増え、通勤という運動時間まで減少している方もいます。
しかし、このような生活を続けていると、骨盤と腰椎、股関節をつなぐ「腸腰筋」が筋力低下しどんどん固くなり、骨盤が前傾した反り腰の状態に。

この状態が長く続くことで腸腰筋に負担がかかり、筋膜性腰痛を引き起こす原因になります。

2. 前傾姿勢の繰り返しが筋肉を傷める

日常の中で中腰や前かがみの姿勢を繰り返していませんか？

たとえば、床から荷物を持ち上げる、掃除機をかける、子どもを抱き上げる・・・
これらの動作では、腰を支える筋肉

「脊柱起立筋」
「多裂筋」

といった筋肉が強く引き伸ばされ、この筋肉が固くなっていると持ち上げる際の荷重時に軽度の炎症が起きることがあります。

そのまま無理を続ければ、筋肉の緊張が慢性化し、腰の重だるさやぎっくり腰の様な鋭い痛みとして現れることがあります。

3. スポーツによる繰り返し動作

運動やスポーツは健康の為におこなっている方も多いと思いますが、同じ動作の繰り返しが腰に負担をかけることがあります。

特に、野球やテニス、ゴルフなどの身体を一方向にひねる動きが多い競技では同側の筋肉に負担がかかる為、疲労の蓄積し筋肉や筋膜が損傷し、腰痛を引き起こすリスクが高まります。

フォームは正しいはずなのに腰が痛いという方は、筋膜性腰痛が原因の可能性があります。

この様な場合はセルフケアの徹底や積極的な休養が必要です。

しかし、動作のクセや筋力や可動域の左右差の影響で、知らず知らずのうちにトリガーポイントが形成されている場合の腰痛に関してはセルフケアや鍼灸や整体による体のケアを行いながら動作のクセを改善していく事が腰痛改善にの必須条件です。

4. 体幹の筋力低下が腰痛の根底に

ここまで筋筋膜性腰痛の原因についてお話してきましたが、

「同じ姿勢で働いているのに、キレイなフォームでプレーしているのに腰が痛くなる人とならない人がいるのはなぜ？」

それは、

• 体幹の筋力左右差
• 筋力低下による体の歪み

年齢や運動不足、ケガなどの影響で過去に腰痛を経験した方は、体幹部のインナーマッスルが弱くなっている傾向があります。
十分な筋力がないと、日常の姿勢を保持する動作だけでも腰部に負担が集中し、筋・筋膜性腰痛が起こりやすくなるのです。

そして、スポーツをするためには特に腹筋・背筋・臀部や骨盤周囲の筋肉が連携して働けない状態では、特定の筋肉に負担がかかり治った後も再発を繰り返す場合があります。

思い当たることがあれば、早めのケアが最大の予防法です！
「大したことない」と思っていた腰痛がある日、動けないほどの痛みに変わることは珍しくありません。
その様な状態にならない為には今回ご紹介してきた生活習慣や動作のクセ、筋肉のアンバランスを修正する必要があります。

その方法の一つに鍼灸や整体による施術があります。

マッチ鍼灸整骨院では、筋膜性腰痛の原因を見極める丁寧な評価と、鍼灸＋整体による根本的なアプローチで、再発しにくい体づくりをサポートしています。

あなたの「なんとなくの腰痛」も、放っておかずにご相談ください。
早めのケアが、未来の健康を守ります。

【札幌市中央区】腰痛専門の鍼灸整体施術《マッチ鍼灸整骨院》

臨床経験20年以上の院長が鍼灸と整体を組み合わせた全身治療をであなたの筋筋膜性腰痛を早期に解放させます！

筋・筋膜性腰痛に効くツボ5選

1. 腎兪（じんゆ）

2. 大腸兪（だいちょうゆ）

3. 委中（いちゅう）

4. 崑崙（こんろん）

5. 腰腿点（ようたいてん）※奇穴

東洋医学的視点でのポイント

東洋医学の考えは腰が痛いから腰だけを治療するといった考えではありません。

筋筋膜性腰痛も同様に東洋医学では「腎虚」「気滞血瘀（けつお）」などと関連付けられます。

セルフケアでツボを選ぶ際は冷え・血行不良・疲労の蓄積・ストレスなど個々の体質に合わせてお腹を温めたり、軽いストレッチと合わせて行う事で効果が高まります。

東洋医学的痛み

腰痛における東洋医学的メカニズムの原因と対策

腰が痛くてどこかに診てもらおうと思った時、どこに行きますか？ 整形外科、精神科、整骨院・・・ これらは主に西洋医学的な考えを元に治療を主ないます。 ですが、保険を適応した治療は腰が痛いと腰に対して湿布や塗り薬、酷い痛みには腰に[…]

その場しのぎにしないでその腰痛

筋筋膜性腰痛の段階では寝ると翌日楽になる事も多く、その場しのぎをしながら過ごす事も可能です。

しかし、それが慢性腰痛の入口に足を踏み入れているという事に早めに気が付いてほしいと思います。

なぜなら、痛い部分をほぐしても痛みが取れず原因が他の部位にもに広がっている可能性があるからです。

それを治すためには姿勢や可動域、筋肉の硬さ、関節の動きや筋力から原因を探しだして的確なアプローチをしていく必要があります。

これらの症状は筋筋膜性腰痛の悪化により起きている結果2次的疾患の可能性があります。
酷くなる前に腰痛を放置せず、行動していきましょう！

筋筋膜性腰痛をはじめとした腰痛にお困りの際は札幌市中央区の鍼灸整体治療院マッチ鍼灸整骨院に一度ご相談ください！

マッチ鍼灸整骨院で早期改善を実現

当院では、痛みやしびれに特化した鍼灸整体施術で早期改善を目指します。

• 鍼灸治療： 経絡を整え身体の内側から血流を促進、痛みや痺れを改善します。
• 整体・骨盤矯正： 骨盤や腰椎の歪みを整え、身体の外側から痛みや痺れを改善します。
• 再発予防トレーニング： 症状を取り除くだけでなく、来院時より動けるを目指します。
• オーダーメイドの治療プラン： 一人ひとりの症状や生活スタイルに合わせた治療プランを提案します。

痛みや痺れがからだに起きた場合は早めの対応が肝心です。 「我慢できるから大丈夫」と思っている状態はずでに身体の状態はかなり悪くなっています。

少しでも気になる症状がある場合は、お気軽にご相談ください。

マッチ鍼灸整骨院が、症状の改善から予防まで全力でサポートします！

ご予約・お問合せはこちら

☎ ０１１-８３９-１７７７

早めの治療で、快適な毎日を取り戻しましょう！